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Puff puff

Di Groceree

Conosciuto anche come Bofrot · Mikate · Frittelle lievitate dell'Africa occidentale

Palline di pasta lievitata dell'Africa occidentale: la pastella, morbida e umida, si preleva e si fa cadere direttamente nell'olio bollente, dove le palline si gonfiano e si dorano, croccanti fuori e soffici e filamentose dentro.

Ultimo aggiornamento

Una ciotola di puff puff ben dorati, spolverati di zucchero
Porzioni
Per circa 30 pezzi
Tempo di preparazione
20 min
Cottura
20 min
Totale
2 h 10 min

Ingredienti

  • farina 00500 g
  • lievito di birra secco7 g
  • zucchero semolato100 g
  • acqua400 ml
  • sale½ cucchiaino
  • noce moscata in polvere½ cucchiaino
  • olio di semi1 l
  • zucchero semolato (facoltativo)50 g

Preparazione

  1. 01

    Scaldate l' finché è tiepida (circa 37 °C, piacevole sulla punta di un dito), poi incorporate con la frusta il e i 100 g di e lasciate riposare per 5 minuti, finché fa la schiuma.

  2. 02

    Aggiungete la , il e la e sbattete fino a ottenere una pastella densa e appiccicosa, molto più umida di un impasto: più simile a una pastella per pancake molto densa.

  3. 03

    Coprite e lasciate in un luogo caldo per 1-2 ore, finché la superficie è bombata e piena di bolle.

  4. 04

    Versate l' in una pentola alta dal fondo spesso, per un'altezza di almeno 5 cm e senza riempirla oltre un terzo, e scaldatelo a 170 °C. Se è troppo caldo, le palline si colorano prima che l'interno sia cotto.

  5. 05

    Prendete un po' di pastella con una mano bagnata e fate uscire una pallina stringendola tra pollice e indice. Prima scuotete via le gocce dalla mano, perché fanno schizzare l', e lasciate cadere ogni pallina vicino alla superficie dell', facendola rotolare lontano da voi. Un cucchiaio bagnato è più sicuro e funziona quasi altrettanto bene.

  6. 06

    Friggete in gruppi di 8-10 per 4-5 minuti, girando le palline mentre galleggiano, finché sono ben dorate su tutti i lati, e lasciate che l' torni a 170 °C tra un gruppo e l'altro.

  7. 07

    Scolatele su carta da cucina e, se vi piace, passatele nei 50 g di finché sono ancora calde.

Note

  • La pastella deve essere molle. Un impasto sodo dà palline compatte, simili a pane, invece della mollica leggera e filamentosa che caratterizza i puff puff.
  • Olio a temperatura moderata, non troppo caldo. A 190 °C si ottiene sempre un interno crudo in un guscio scuro.
  • In Africa occidentale e centrale hanno anche altri nomi, bofrot in Ghana e mikate in Congo, e si preparano più o meno allo stesso modo.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
410 kcal
Proteine
6 g
Carboidrati
60 g
Grassi
16 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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