🌍 Afrikanske oppskrifterMellommåltid
Puff puff
Av Groceree
Også kjent som Bofrot · Mikate
Vestafrikanske gjærhevede deigboller, tatt rett fra en løs, våt røre og sluppet ned i varm olje, der de hever seg og blir brune, sprø utenpå og trådete inni.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- Gir omtrent 30
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 20 min
- Totalt
- 2 t 10 min
Ingredienser
hvetemel500 g
tørrgjær7 g
strøsukker100 g
vann400 ml
salt½ ts
malt muskatnøtt½ ts
matolje1 l
strøsukker (valgfritt)50 g
Fremgangsmåte
- 01
Varm til det er lunkent (rundt 37°C, behagelig mot en fingertupp), visp så inn og de 100 g , og la det stå i 5 minutter til det skummer.
- 02
Rør inn , og til en tykk, klissete røre, mye løsere enn en deig — nærmere en svært tykk pannekakerøre.
- 03
Dekk til og la røren stå et lunt sted i 1 til 2 timer, til overflaten hvelver seg og er full av bobler.
- 04
Hell i en dyp, tung kjele så den står minst 5 cm høyt, men fyller kjelen høyst en tredjedel, og varm den til 170°C. Er oljen for varm, blir bollene brune før midten er stekt.
- 05
Ta opp røre med en våt hånd og klem ut en kule mellom tommelen og pekefingeren. Rist først dråpene av hånden, siden de får oljen til å sprute, og slipp hver kule ned tett over oljen så den ruller bort fra deg. En våt skje er tryggere og fungerer nesten like godt.
- 06
Stek i omganger på 8 til 10 boller i 4 til 5 minutter, og snu dem mens de duver i oljen, til de er dypt gylne over det hele. La oljen komme opp i 170°C igjen mellom hver omgang.
- 07
La bollene renne av på kjøkkenpapir og rull dem, om du vil, i de 50 g mens de fortsatt er varme.
Tips
- Røren må være løs. En stiv deig gir tette, brødaktige boller i stedet for den lette, trådete krummen som kjennetegner puff puff.
- Middels varm olje, ikke het. På 190°C får du rå midte i et mørkt skall hver gang.
- Kjent under andre navn over hele Vest- og Sentral-Afrika — bofrot i Ghana, mikate i Kongo — og laget på omtrent samme måte.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 410 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohydrater
- 60 g
- Fett
- 16 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Afrikanske oppskrifter
- AkaraSkrelte svartøyebønner kjørt med løk og scotch bonnet til en lett, luftig røre, og så frityrstekt i skjeer til sprø, luftige bønneboller. En nigeriansk frokost med pap eller brød – og opphavet til Brasils acarajé.
- ChakalakaEn sterk relish av løk, paprika, gulrot, chili og karri, småkokt med tomater og bønner i tomatsaus. Født i townshipene i Johannesburg og servert med pap og boerewors på hver eneste braai.
- Chin chinSmå terninger av lett søtet deig smaksatt med muskatnøtt, frityrstekt til de er gylne og veldig sprø. Den vestafrikanske festsnacksen, laget i store bokser til jul og bryllup.