🌍 Afrikaanse receptenSnack

Puff Puff

Door Groceree

Ook bekend als Bofrot · Mikate · West-Afrikaanse oliebolletjes

West-Afrikaanse gistbolletjes, rechtstreeks uit een slap, nat beslag in hete olie geschept, waar ze opbollen en bruin worden tot ze vanbuiten krokant en vanbinnen draderig zijn.

Laatst bijgewerkt

Een kom goudbruine puff puff-bolletjes bestrooid met suiker
Porties
Voor ongeveer 30 stuks
Voorbereiding
20 min
Kooktijd
20 min
Totaal
2 u 10 min

Ingrediënten

  • bloem500 g
  • gedroogde gist7 g
  • fijne kristalsuiker100 g
  • water400 ml
  • zout½ tl
  • gemalen nootmuskaat½ tl
  • zonnebloemolie1 l
  • fijne kristalsuiker (optioneel)50 g

Bereiding

  1. 01

    Verwarm het tot het lauw is (ongeveer 37 °C, aangenaam op een vingertop), klop de en de 100 g erdoor en laat 5 minuten staan tot het schuimt.

  2. 02

    Klop de , het en de erdoor tot een dik, plakkerig beslag, veel natter dan een deeg — eerder een heel dik pannenkoekbeslag.

  3. 03

    Dek af en laat 1 tot 2 uur op een warme plek staan, tot het oppervlak bol staat en vol luchtbelletjes zit.

  4. 04

    Giet de in een diepe, zware pan tot een laag van minstens 5 cm, maar vul de pan niet meer dan voor een derde, en verhit de olie tot 170 °C. Is hij te heet, dan worden ze bruin voordat het midden gaar is.

  5. 05

    Schep met een natte hand wat beslag op en knijp er tussen duim en wijsvinger een balletje uit. Schud eerst de druppels van je hand, want die laten de spatten, en laat elk balletje vlak boven het oppervlak in de vallen, zodat het van je af rolt. Een natte lepel is veiliger en werkt bijna net zo goed.

  6. 06

    Frituur ze in porties van 8 tot 10 stuks, 4 tot 5 minuten per portie, en keer ze terwijl ze ronddobberen, tot ze rondom diep goudbruin zijn. Laat de tussen de porties door weer op 170 °C komen.

  7. 07

    Laat uitlekken op keukenpapier en rol ze, als je wilt, nog warm door de 50 g .

Tips

  • Het beslag moet slap zijn. Stevig deeg geeft compacte, broodachtige bolletjes in plaats van de lichte, draderige kruim die typisch is voor puff puff.
  • Matig hete olie, niet heet. Bij 190 °C krijg je elke keer een rauwe binnenkant in een donkere korst.
  • In heel West- en Centraal-Afrika bekend onder andere namen — bofrot in Ghana, mikate in Congo — en vrijwel overal op dezelfde manier gemaakt.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
410 kcal
Eiwit
6 g
Koolhydraten
60 g
Vet
16 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Afrikaanse recepten