🌍 Afrikaanse receptenSnack
Puff Puff
Door Groceree
Ook bekend als Bofrot · Mikate · West-Afrikaanse oliebolletjes
West-Afrikaanse gistbolletjes, rechtstreeks uit een slap, nat beslag in hete olie geschept, waar ze opbollen en bruin worden tot ze vanbuiten krokant en vanbinnen draderig zijn.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- Voor ongeveer 30 stuks
- Voorbereiding
- 20 min
- Kooktijd
- 20 min
- Totaal
- 2 u 10 min
Ingrediënten
bloem500 g
gedroogde gist7 g
fijne kristalsuiker100 g
water400 ml
zout½ tl
gemalen nootmuskaat½ tl
zonnebloemolie1 l
fijne kristalsuiker (optioneel)50 g
Bereiding
- 01
Verwarm het tot het lauw is (ongeveer 37 °C, aangenaam op een vingertop), klop de en de 100 g erdoor en laat 5 minuten staan tot het schuimt.
- 02
Klop de , het en de erdoor tot een dik, plakkerig beslag, veel natter dan een deeg — eerder een heel dik pannenkoekbeslag.
- 03
Dek af en laat 1 tot 2 uur op een warme plek staan, tot het oppervlak bol staat en vol luchtbelletjes zit.
- 04
Giet de in een diepe, zware pan tot een laag van minstens 5 cm, maar vul de pan niet meer dan voor een derde, en verhit de olie tot 170 °C. Is hij te heet, dan worden ze bruin voordat het midden gaar is.
- 05
Schep met een natte hand wat beslag op en knijp er tussen duim en wijsvinger een balletje uit. Schud eerst de druppels van je hand, want die laten de spatten, en laat elk balletje vlak boven het oppervlak in de vallen, zodat het van je af rolt. Een natte lepel is veiliger en werkt bijna net zo goed.
- 06
Frituur ze in porties van 8 tot 10 stuks, 4 tot 5 minuten per portie, en keer ze terwijl ze ronddobberen, tot ze rondom diep goudbruin zijn. Laat de tussen de porties door weer op 170 °C komen.
- 07
Laat uitlekken op keukenpapier en rol ze, als je wilt, nog warm door de 50 g .
Tips
- Het beslag moet slap zijn. Stevig deeg geeft compacte, broodachtige bolletjes in plaats van de lichte, draderige kruim die typisch is voor puff puff.
- Matig hete olie, niet heet. Bij 190 °C krijg je elke keer een rauwe binnenkant in een donkere korst.
- In heel West- en Centraal-Afrika bekend onder andere namen — bofrot in Ghana, mikate in Congo — en vrijwel overal op dezelfde manier gemaakt.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 410 kcal
- Eiwit
- 6 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vet
- 16 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Afrikaanse recepten
- AkaraGepelde zwartoogbonen, gepureerd met ui en scotch bonnet tot een lichte, luchtig opgeklopte pasta en daarna lepel voor lepel gefrituurd tot krokante, luchtige beignets. Een Nigeriaans ontbijt met pap of brood, en de oorsprong van de Braziliaanse acarajé.
- ChakalakaEen pittige relish van ui, paprika, wortel, chilipeper en kerriepoeder, gestoofd met tomaten en witte bonen in tomatensaus. Ontstaan in de townships van Johannesburg en geserveerd met pap en boerewors bij elke braai.
- Chin chinKleine blokjes licht zoet deeg met nootmuskaat, gefrituurd tot ze goudbruin en heel knapperig zijn. Het West-Afrikaanse feesthapje, dat met hele emmers tegelijk wordt gemaakt voor kerst en bruiloften.