🌍 Recetas africanasAperitivo
Puff puff
Por Groceree
También conocido como Bofrot · Mikate · Buñuelos de África occidental
Bolitas de masa con levadura de África occidental que se echan directamente de una masa blanda y húmeda al aceite caliente, donde se inflan y se doran hasta quedar crujientes por fuera y esponjosas y elásticas por dentro.
Última actualización

- Raciones
- Salen unas 30
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 20 min
- Total
- 2 h 10 min
Ingredientes
harina de trigo500 g
levadura seca de panadería7 g
azúcar fino100 g
agua400 ml
sal½ cdta
nuez moscada molida½ cdta
aceite vegetal1 l
azúcar fino (opcional)50 g
Instrucciones
- 01
Calienta el hasta que esté tibia (unos 37 °C, agradable al tacto con la yema del dedo); después incorpora con unas varillas la y los 100 g de y déjalo 5 minutos, hasta que haga espuma.
- 02
Añade la , la y la y bate hasta obtener una masa espesa y pegajosa, mucho más húmeda que una masa de pan: más parecida a una masa de tortitas muy espesa.
- 03
Tápala y déjala en un lugar cálido de 1 a 2 horas, hasta que la superficie esté abombada y llena de burbujas.
- 04
Vierte el en una cazuela honda de fondo grueso hasta una altura de al menos 5 cm, sin llenarla más de un tercio, y caliéntalo a 170 °C. Si está demasiado caliente, se doran antes de que se haga el centro.
- 05
Coge masa con la mano mojada y aprieta el puño para que salga una bola entre el pulgar y el índice. Sacude antes las gotas de la mano, porque hacen que el salpique, y deja caer cada bola cerca de la superficie del , de modo que ruede alejándose de ti. Una cuchara mojada es más segura y funciona casi igual de bien.
- 06
Fríelas en tandas de 8 a 10, de 4 a 5 minutos, dándoles la vuelta mientras flotan, hasta que estén bien doradas por todos lados, y deja que el vuelva a 170 °C entre tanda y tanda.
- 07
Escúrrelas sobre papel de cocina y, si quieres, rebózalas en los 50 g de mientras aún estén calientes.
Notas
- La masa tiene que quedar blanda y suelta. Una masa firme da bolas densas, como de pan, en lugar de la miga ligera y elástica que define al puff puff.
- Aceite a temperatura moderada, no muy caliente. A 190 °C siempre acabas con el centro crudo dentro de una corteza oscura.
- En toda África occidental y central se conoce con otros nombres (bofrot en Ghana, mikate en el Congo) y se prepara de forma muy parecida.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 410 kcal
- Proteínas
- 6 g
- Hidratos
- 60 g
- Grasas
- 16 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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