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Puff Puff

Von Groceree

Auch bekannt als Bofrot · Mikate · Westafrikanische Hefebällchen

Westafrikanische Hefeteigbällchen, direkt aus einem weichen, nassen Teig ins heiße Öl gesetzt, wo sie aufgehen und bräunen – außen knusprig, innen locker und faserig.

Zuletzt aktualisiert

Eine Schüssel goldbrauner Puff Puff, mit Zucker bestäubt
Portionen
Ergibt etwa 30 Stück
Vorbereitung
20 min
Kochzeit
20 min
Gesamt
2 Std. 10 min

Zutaten

  • Mehl500 g
  • Trockenhefe7 g
  • feiner Zucker100 g
  • Wasser400 ml
  • Salz½ TL
  • gemahlene Muskatnuss½ TL
  • Pflanzenöl1 l
  • feiner Zucker (optional)50 g

Zubereitung

  1. 01

    Das lauwarm erwärmen (etwa 37 °C, angenehm an der Fingerspitze), dann die und die 100 g einrühren und 5 Minuten stehen lassen, bis die Mischung schäumt.

  2. 02

    , und zu einem dicken, klebrigen Teig unterschlagen, der viel nasser ist als ein Knetteig – eher wie ein sehr dicker Pfannkuchenteig.

  3. 03

    Abdecken und an einem warmen Ort 1 bis 2 Stunden gehen lassen, bis die Oberfläche gewölbt und voller Blasen ist.

  4. 04

    Das mindestens 5 cm hoch in einen tiefen, schweren Topf gießen, der dabei höchstens zu einem Drittel gefüllt sein darf, und auf 170 °C erhitzen. Ist es zu heiß, bräunen die Bällchen, bevor die Mitte gar ist.

  5. 05

    Mit einer nassen Hand Teig aufnehmen und zwischen Daumen und Zeigefinger eine Kugel herausdrücken. Vorher die Tropfen von der Hand schütteln, denn sie bringen das heiße zum Spritzen, und jede Kugel dicht über der Oberfläche ins Öl gleiten lassen, sodass sie vom Körper weg rollt. Ein nasser Löffel ist sicherer und funktioniert fast genauso gut.

  6. 06

    In Portionen von 8 bis 10 Stück 4 bis 5 Minuten frittieren und dabei wenden, wenn sie an die Oberfläche steigen, bis sie rundum tief goldbraun sind; das zwischen den Portionen wieder auf 170 °C kommen lassen.

  7. 07

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und nach Belieben noch warm in den 50 g wälzen.

Hinweise

  • Der Teig muss weich und nass sein. Ein fester Teig ergibt dichte, brotige Bällchen statt der leichten, faserigen Krume, die Puff Puff ausmacht.
  • Mäßig heißes Öl, kein sehr heißes. Bei 190 °C bekommt man jedes Mal eine dunkle Kruste mit roher Mitte.
  • In ganz West- und Zentralafrika unter anderen Namen bekannt – Bofrot in Ghana, Mikate im Kongo – und fast überall gleich zubereitet.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
410 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
16 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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