🌍 Recetas africanasDesayuno
Akara
Por Groceree
Alubias carillas peladas y trituradas con cebolla y guindilla scotch bonnet hasta formar una pasta ligera y batida, que se fríe a cucharadas en buñuelos crujientes y esponjosos. Un desayuno nigeriano con pap o pan, y el origen del acarajé brasileño.
Última actualización

- Raciones
- Salen unos 20
- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 20 min
- Total
- 2 h 50 min
Ingredientes
alubias carillas secas300 g
cebolla1- guindilla scotch bonnet1
sal1 cdta
agua60 ml
aceite vegetal750 ml
pan sin gluten (opcional)
Instrucciones
- 01
Pon las en remojo en abundante agua fría durante 2 horas.
- 02
Frota entre las manos, dentro del agua, las remojadas para que se suelten las pieles, y deja que floten y se vayan. Repite hasta que no quede casi ninguna piel.
- 03
Pica la en trozos grandes, quita las semillas a la y tritúralas con las peladas y el hasta obtener una pasta espesa y lisa.
- 04
Bate la pasta con energía con una cuchara de madera o unas varillas durante 5 minutos, hasta que quede ligera y esponjosa. Añade la al final.
- 05
Calienta el en una cazuela honda de fondo grueso, con unos 5 cm de altura, hasta que alcance 175 °C. Echa la masa a cucharadas y fríe los buñuelos de 3 a 4 minutos, dándoles la vuelta, hasta que estén dorados y crujientes.
- 06
Escúrrelos y sírvelos calientes, con si quieres.
Notas
- Pelar las alubias es tedioso, pero imprescindible para que los buñuelos salgan ligeros y claros.
- Batir la pasta para meterle aire es lo que los deja esponjosos por dentro.
- Añade la sal justo antes de freír; si se sala antes, la masa se vuelve líquida.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 460 kcal
- Proteínas
- 18 g
- Hidratos
- 41 g
- Grasas
- 25 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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