🌍 Recetas africanasDesayuno
Akara
Por Groceree
Frijoles de ojo negro pelados, licuados con cebolla y chile scotch bonnet hasta formar una pasta ligera y batida, que luego se fríe a cucharadas en buñuelos crujientes y esponjosos. Un desayuno nigeriano con pap (un atole de maíz) o pan, y el origen del acarajé brasileño.
Última actualización

- Porciones
- Rinde unas 20 piezas
- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 20 min
- Total
- 2 h 50 min
Ingredientes
frijoles de ojo negro secos300 g
cebolla1- chile scotch bonnet1
sal1 cdta
agua60 ml
aceite vegetal750 ml
pan sin gluten (opcional)
Instrucciones
- 01
Remoja los en abundante agua fría durante 2 horas.
- 02
Frota entre las manos, bajo el agua, los remojados para aflojarles la piel, y deja que las pieles floten y se vayan. Repite hasta quitar casi todas.
- 03
Pica grueso la , quítale las semillas al (o un habanero) y licúalos con los pelados y el hasta obtener una pasta espesa y tersa.
- 04
Bate la pasta con fuerza con una cuchara de madera o un batidor durante 5 minutos, hasta que esté ligera y esponjosa. Agrega la al final.
- 05
Calienta el en una olla honda de fondo grueso, a unos 5 cm de profundidad, hasta que llegue a 175 °C. Deja caer cucharadas de la mezcla y fríelas de 3 a 4 minutos, volteándolas, hasta que estén doradas y crujientes.
- 06
Escurre los buñuelos y sírvelos calientes, con si quieres.
Notas
- Pelar los frijoles es tedioso pero indispensable para que los buñuelos queden ligeros y claros.
- Batir la pasta para meterle aire es lo que los hace esponjosos por dentro.
- Agrega la sal justo antes de freír; si la salas antes, la mezcla se pone aguada.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 460 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasas
- 25 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
Del video a la lista de compras
¿Viste una receta en Instagram, TikTok o YouTube? Compártela con Groceree y los ingredientes llegan a la lista que comparte toda la casa.

Encuentra un video de receta
01Encuentra un video de receta
Cualquier receta de Instagram, TikTok, YouTube o un sitio web.

Encuentra un video de receta
Groceree02Compártelo con Groceree
Toca Compartir y elige Groceree. La app lee la receta por ti.
03La receta ya está en la app
Ingredientes, cantidades y pasos, lista para cocinar.
04Elige lo que necesitas
Desmarca lo que ya tienes en casa y agrega el resto.
05Ya está en la lista compartida
Ordenada por pasillo, en todos los celulares de casa, en tiempo real.
Más recetas africanas
- Budín malvaUn budín horneado ligero y esponjoso, con mermelada de chabacano en la masa, que se empapa en caliente con una salsa de crema y mantequilla hasta quedar pegajoso y acaramelado. El postre de domingo de Sudáfrica, servido con crema inglesa.
- Camarones piri-piriCamarones grandes con cáscara marinados en una pasta de chiles piri-piri muy picosos, ajo, limón amarillo y paprika, asados al carbón hasta que se tatemen y bañados con mantequilla de chile y ajo. El platillo playero de Maputo.
- ChakalakaUna guarnición picante de cebolla, pimientos, zanahoria, chile y curry en polvo, cocida a fuego lento con jitomate y frijoles horneados. Nació en los townships de Johannesburgo y se sirve con pap y boerewors en cada braai.