🇬🇷 Ricette grecheCena

Moussaka

Di Groceree

Il classico greco, costruito a strati: melanzane arrostite, un sugo di agnello profumato di cannella e origano e una besciamella densa che si rassoda in un coperchio dorato. Richiede un pomeriggio, ma ogni parte si può preparare prima e il piatto cotto migliora riposando.

Ultimo aggiornamento

Una fetta di moussaka con gli strati di melanzana, sugo di agnello e besciamella dorata
Porzioni
6 porzioni
Tempo di preparazione
45 min
Cottura
1 h 30 min
Totale
3 h

Ingredienti

Melanzane

  • melanzane1,2 kg
  • olio d'oliva100 ml
  • sale2 cucchiaino

Sugo di carne

  • olio d'oliva2 cucchiaio
  • cipolle2
  • aglio3 spicchio
  • macinato di agnello700 g
  • concentrato di pomodoro2 cucchiaio
  • polpa di pomodoro400 g
  • vino rosso150 ml
  • cannella in polvere1 cucchiaino
  • pimento in polvere½ cucchiaino
  • origano secco1 cucchiaino
  • foglie di alloro2
  • zucchero1 cucchiaino
  • prezzemolo (facoltativo)3 cucchiaio
  • sale
  • pepe nero

Besciamella

  • burro100 g
  • farina 00100 g
  • latte intero1 l
  • kefalotyri100 g
  • tuorlo d'uovo2
  • noce moscata¼ cucchiaino
  • sale½ cucchiaino

Preparazione

Melanzane

  1. 01

    Tagliate le per il lungo a fette di 1 cm, disponetele su un vassoio, salatele da entrambi i lati e lasciatele 30 minuti. In superficie si formeranno gocce d'acqua: è quella che altrimenti renderebbe acquoso il piatto finito.

  2. 02

    Scaldate il forno a 200 °C. Asciugate bene le fette con carta da cucina, spennellatele leggermente d' da entrambi i lati e distribuitele su due teglie.

  3. 03

    Arrostite per 20-25 minuti, girandole una volta, finché sono morbide e dorate ai bordi. Mettete da parte. Il forno usa molto meno della padella e le fette tengono meglio la forma negli strati.

Sugo di carne

  1. 04

    Tritate fini le e l'. Scaldate l' in una padella larga a fuoco medio e cuocete le tritate fini per 8-10 minuti finché sono morbide e trasparenti. Unite l' tritato fine e proseguite ancora 1 minuto.

  2. 05

    Alzate la fiamma, unite il e sgranatelo con un cucchiaio. Rosolate per 8-10 minuti finché il liquido è evaporato e la carne è ben rosolata, non grigia.

  3. 06

    Unite il , la , il e l' e fate insaporire 1 minuto, poi versate il e lasciatelo sfumare quasi del tutto.

  4. 07

    Aggiungete la , le e lo . Fate sobbollire scoperto per 30-35 minuti, mescolando ogni tanto, finché il sugo è denso e lucido e non resta liquido libero. Togliete l', tritate il e incorporatelo, e regolate bene di e .

Besciamella

  1. 08

    Scaldate il in un altro pentolino e grattugiate il . Sciogliete il in un pentolino dal fondo pesante a fuoco medio, unite la e cuocete il roux per 2 minuti, mescolando in continuazione, finché profuma di biscotto senza aver preso colore.

  2. 09

    Versate il tiepido poco alla volta, frustando con energia dopo ogni aggiunta perché non si formino grumi. Quando è tutto dentro, fate sobbollire piano per 8-10 minuti, frustando spesso, finché la salsa vela abbondantemente il dorso di un cucchiaio.

  3. 10

    Togliete il pentolino dal fuoco e unite la , il e due terzi del grattugiato. Fate intiepidire 5 minuti, poi incorporate i uno alla volta. Sono i a far rassodare la copertura in uno strato che si taglia, invece che in una salsa.

Composizione

  1. 11

    Scaldate il forno a 180 °C. Foderate il fondo di una teglia profonda di circa 30 per 20 cm con metà delle fette di , sovrapponendole leggermente.

  2. 12

    Distribuite sopra tutto il e livellatelo, poi coprite con le fette di rimaste.

  3. 13

    Versate la , portatela fin negli angoli e livellate la superficie. Cospargete con il resto del .

  4. 14

    Infornate per 45-50 minuti finché la superficie è ben dorata e rassodata e i bordi borbottano. Fate riposare almeno 30 minuti prima di tagliare.

Note

  • Si può comporre il giorno prima: fate raffreddare gli strati, coprite la teglia cruda e tenetela in frigo, poi infornatela da fredda con 10-15 minuti in più.
  • Il riposo non è facoltativo. Se la tagliate bollente gli strati scivolano; dopo 30 minuti la besciamella si è rassodata e ogni fetta tiene. È buona anche tiepida, più che bollente.
  • Il macinato di manzo sostituisce l'agnello, e il parmigiano o il pecorino il kefalotyri. Per il tradizionale strato di patate, foderate la teglia con 400 g di patate sbucciate, affettate a 5 mm e arrostite insieme alle melanzane.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
920 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
42 g
Grassi
67 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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