🇬🇷 Grekiska receptMiddag
Moussaka
Av Groceree
Den grekiska klassikern, byggd i lager: ugnsrostade auberginer, en lammsås som doftar kanel och oregano, och en tjock béchamel som stelnar till ett gyllene lock. Det tar en eftermiddag, men varje del går att förbereda och den färdiggräddade rätten blir bara bättre av att stå.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 6 portioner
- Förberedelse
- 45 min
- Tillagning
- 1 tim 30 min
- Totalt
- 3 tim
Ingredienser
Auberginer
auberginer1,2 kg
olivolja100 ml
salt2 tsk
Köttsås
olivolja2 msk
gul lök2
vitlök3 klyfta
lammfärs700 g
tomatpuré2 msk
krossade tomater400 g
rödvin150 ml
malen kanel1 tsk- malen kryddpeppar½ tsk
torkad oregano1 tsk
lagerblad2
socker1 tsk
bladpersilja (valfritt)3 msk
salt
svartpeppar
Béchamel
smör100 g
vetemjöl100 g
standardmjölk1 l- kefalotyri100 g
äggula2
muskotnöt¼ tsk
salt½ tsk
Instruktioner
Auberginer
- 01
Skär på längden i 1 cm tjocka skivor, lägg dem på en plåt, dem på båda sidor och låt dem stå i 30 minuter. Vätska pärlar sig på ytan; det är den som annars skulle göra den färdiga rätten vattnig.
- 02
Sätt ugnen på 200°C. Torka skivorna ordentligt med hushållspapper, pensla båda sidor lätt med och bred ut dem på två plåtar.
- 03
Rosta i 20 till 25 minuter, vänd en gång, tills de är mjuka och gyllene i kanterna. Ställ åt sidan. Ugnsrostning kräver långt mindre än stekning, och skivorna håller formen bättre i lagren.
Köttsås
- 04
Finhacka och . Hetta upp i en vid panna på medelvärme och stek den finhackade i 8 till 10 minuter tills den är mjuk och glansig. Tillsätt den finhackade och stek ytterligare 1 minut.
- 05
Höj värmen, lägg i och dela upp den med en slev. Stek i 8 till 10 minuter tills vätskan försvunnit och köttet är ordentligt brynt, inte grått.
- 06
Rör ner , , och och stek i 1 minut, häll sedan i och låt det koka tills det nästan försvunnit.
- 07
Tillsätt de , och sockret. Låt sjuda utan lock i 30 till 35 minuter under omrörning då och då, tills såsen är tjock och blank utan fri vätska. Fiska upp , hacka och rör ner den, och smaka av ordentligt med och .
Béchamel
- 08
Värm i en separat kastrull och riv . Smält i en tjockbottnad kastrull på medelvärme, rör ner och låt redningen gå i 2 minuter under ständig omrörning, tills den doftar kex men inte tagit någon färg.
- 09
Häll i den varma en skvätt i taget och vispa hårt mellan varje gång så att det inte blir klumpar. När all mjölk är i, låt det sjuda försiktigt i 8 till 10 minuter under flitig vispning, tills såsen är tjock nog att lägga sig tjockt på baksidan av en sked.
- 10
Ta kastrullen från värmen och rör ner , och två tredjedelar av den rivna . Låt svalna i 5 minuter och vispa sedan i en i taget. Det är gulorna som får toppen att stelna till ett lager man kan skära i i stället för en sås.
Montering
- 11
Sätt ugnen på 180°C. Täck botten på en djup form på ungefär 30 gånger 20 cm med hälften av , lätt omlott.
- 12
Bred ut hela ovanpå och jämna till den, och täck sedan med resten av .
- 13
Häll över , för ut den i hörnen och jämna till ytan. Strö över resten av .
- 14
Grädda i 45 till 50 minuter tills ytan är djupt gyllene och har stelnat och kanterna bubblar. Låt vila i minst 30 minuter innan du skär i den.
Tips
- Den går att montera dagen innan: låt lagren svalna, täck den ogräddade formen och förvara den i kylen, och grädda den sedan kylskåpskall med 10 till 15 minuter extra.
- Vilan är inte valfri. Skär du i den varm glider lagren isär; efter 30 minuter har béchamelen stelnat och varje bit håller ihop. Den är också god ljummen snarare än rykande het.
- Nötfärs fungerar i stället för lammfärs, och parmesan eller pecorino i stället för kefalotyri. Vill du ha det traditionella potatislagret täcker du formen med 400 g skalad potatis skuren i 5 mm skivor och ugnsrostad tillsammans med auberginerna.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 920 kcal
- Protein
- 36 g
- Kolhydrater
- 42 g
- Fett
- 67 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Grekiska recept
- FavaGula delade ärtor från Santorini som får sjuda till puré med lök och sedan vispas silkeslena med olivolja och citron. Serveras varm med kapris, rödlök och mer olja.
- FrappéSnabbkaffe som skakas hårt med lite socker och kallt vatten till ett tjockt, ljust skum och sedan fylls på med vatten, is och mjölk om du vill. Uppfunnen av en slump i Thessaloniki 1957 och smuttas långsamt hela sommaren.
- GalaktobourekoEn tjock kräm av semolina smaksatt med citron och vanilj, gräddad mellan lager av smörpenslad filodeg och genomdränkt med kall citronsirap medan den är varm. Frasig på ytan, mjuk och krämig inuti.