🇬🇷 Recettes grecquesDéjeuner

Avgolemono

Par Groceree

Un bouillon de poulet lié uniquement avec des œufs et du citron, incorporés lentement au fouet pour qu'il devienne velouté et pâle au lieu de tourner. Le riz lui donne du corps.

Dernière mise à jour

Un bol de soupe avgolemono jaune citron pâle, avec du poulet effiloché, du riz et un quartier de citron
Portions
4 portions
Temps de préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min

Ingrédients

  • bouillon de volaille1½ l
  • poulet cuit300 g
  • riz rond100 g
  • œufs3
  • citron2
  • sel
  • poivre noir
  • aneth (facultatif)2 c. à s.

Préparation

  1. 01

    Portez le bien parfumé à frémissement et faites-y cuire le 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez le effiloché et laissez-le se réchauffer.

  2. 02

    Retirez la casserole du feu et attendez que le frémissement cesse complètement. C'est cette pause qui sauve les .

  3. 03

    Dans un saladier, fouettez énergiquement les à température ambiante pendant 1 minute, jusqu'à ce qu'ils soient pâles et mousseux, puis incorporez au fouet le jus des .

  4. 04

    Versez le bouillon chaud sur les louche par louche, en fouettant sans arrêt. Ajoutez-en au moins quatre avant de vous arrêter.

  5. 05

    Reversez le mélange réchauffé dans la casserole, en remuant au fur et à mesure.

  6. 06

    Remettez sur feu très doux 2 à 3 minutes en remuant, jusqu'à ce que la soupe épaississe assez pour napper une cuillère. Elle ne doit pas bouillir.

  7. 07

    Assaisonnez avec le et du fraîchement moulu, ajoutez l' ciselé si vous en mettez, et servez aussitôt.

Notes

  • Si la soupe bout une fois les œufs ajoutés, vous obtenez une soupe au citron aux œufs brouillés. Si la casserole frémit encore, attendez.
  • Des œufs froids coagulent au contact du bouillon chaud. Sortez-les du réfrigérateur avant de commencer.
  • Pour la même raison, elle se réchauffe mal. Préparez-en juste ce que vous mangerez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
330 kcal
Protéines
28 g
Glucides
28 g
Lipides
11 g

Estimation à partir des ingrédients.

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