🇮🇳 Intialaiset reseptitPäivällinen

Rajma chawal

Tekijä: Groceree

Tunnetaan myös nimellä Rajma masala · Punjabilainen kidneypapucurry

Punaisia kidneypapuja haudutetaan kermaisiksi paksussa sipuli-tomaattimasalassa inkiväärin, valkosipulin ja garam masalan kanssa ja lusikoidaan pelkän basmatiriisin päälle. Pohjois-Intian sunnuntailounas, jonka jokaisen oma äiti tekee parhaiten.

Päivitetty viimeksi

Kulhollinen punaisia kidneypapuja paksussa masalakastikkeessa, vieressä kuohkeaa valkoista basmatiriisiä
Annokset
4 annosta
Valmistelu
20 min
Kypsennys
1 h 50 min
Yhteensä
10 h 10 min

Ainekset

  • kuivatut punaiset kidneypavut250 g
  • kasviöljy3 rkl
  • juustokuminansiemenet1 tl
  • laakerinlehdet1
  • sipuli2
  • inkivääri20 g
  • valkosipulinkynnet4
  • vihreä chili2
  • tomaatit3
  • jauhettu korianteri2 tl
  • Kashmiri-chilijauhe1 tl
  • jauhettu kurkuma½ tl
  • garam masala1 tl
  • suola1½ tl
  • tuore korianteri1 kourallinen
  • basmatiriisi300 g
  • vesi450 ml

Ohjeet

  1. 01

    Peitä edellisenä iltana runsaalla kylmällä vedellä ja anna liota vähintään 8 tuntia.

  2. 02

    Valuta liotetut , peitä ne raikkaalla vedellä ja keitä voimakkaasti 10 minuuttia. Hauduta sitten 1–1½ tuntia tai painekeitä 20 minuuttia, kunnes pavut ovat täysin pehmeitä. Säästä keitinvesi.

  3. 03

    Hienonna , raasta , murskaa , hienonna ja ja soseuta . Kuumenna ja paista siinä ja laakerinlehteä, kunnes juustokumina sihisee.

  4. 04

    Lisää ja paista niitä hitaasti syvän kullanruskeiksi, noin 12 minuuttia.

  5. 05

    Lisää , ja , sitten soseutetut , , ja sekä 1 teelusikallinen , ja kypsennä, kunnes erottuu.

  6. 06

    Lisää ja noin 500 ml niiden keitinvettä (lisää tarvittaessa raikasta vettä) ja hauduta 20 minuuttia. Survo osa pavuista kattilan reunaa vasten, jotta kastike sakenee.

  7. 07

    Huuhtele sillä välin , kunnes on kirkasta, ja keitä sitä kannen alla 450 ml:ssa vettä loppujen ½ teelusikallisen kanssa 12 minuuttia. Anna sitten seistä kannen alla liedeltä nostettuna 5 minuuttia.

  8. 08

    Sekoita joukkoon ja . Tarjoa päälle annosteltuna.

Vinkit

  • Keitä kidneypapuja voimakkaasti ensimmäiset 10 minuuttia, jotta niiden luontainen myrkky tuhoutuu.
  • Ruskista sipulit hyvin ja survo osa pavuista; niin kastikkeesta tulee paksua ja kermaista.
  • Jammun rajma, joka tehdään pienistä tummista pavuista, on kaikkein arvostetuinta.

Ravintosisältö annosta kohden

Kalorit
630 kcal
Proteiini
22 g
Hiilihydraatit
109 g
Rasva
12 g

Arvio ainesten perusteella.

Videosta ostoslistaksi

Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

  1. Etsi reseptivideo

    01

    Etsi reseptivideo

    Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

  2. Etsi reseptivideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Jaa se Grocereehen

    Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.

  3. Resepti on sovelluksessa
    03

    Resepti on sovelluksessa

    Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.

  4. Valitse mitä tarvitset
    04

    Valitse mitä tarvitset

    Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.

  5. Se on jaetulla listalla
    05

    Se on jaetulla listalla

    Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.

Intialaiset reseptit — kokeile myös näitä