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Rajma chawal

Por Groceree

Também conhecido como Rajma masala · Curry punjabi de feijão-vermelho

Feijão-vermelho cozido até ficar cremoso em um masala grosso de cebola e tomate com gengibre, alho e garam masala, servido sobre arroz basmati branco. O almoço de domingo do norte da Índia que todo mundo jura que a mãe faz melhor.

Última atualização

Uma tigela de feijão-vermelho em molho masala grosso ao lado de arroz basmati branco e soltinho
Rendimento
4 porções
Preparo
20 min
Cozimento
1 h 50 min
Total
10 h 10 min

Ingredientes

  • feijão-vermelho seco250 g
  • óleo vegetal3 colher de sopa
  • cominho em grão1 colher de chá
  • folha de louro1
  • cebola2
  • gengibre20 g
  • dentes de alho4
  • pimenta verde2
  • tomate3
  • coentro em pó2 colher de chá
  • pimenta Kashmiri em pó1 colher de chá
  • cúrcuma em pó½ colher de chá
  • garam masala1 colher de chá
  • sal1½ colher de chá
  • coentro fresco1 punhado
  • arroz basmati300 g
  • água450 ml

Modo de preparo

  1. 01

    Na noite anterior, cubra o com bastante água fria e deixe de molho por pelo menos 8 horas.

  2. 02

    Escorra o demolhado, cubra com água fresca e ferva vigorosamente por 10 minutos. Depois cozinhe em fogo baixo por 1 a 1½ hora, ou na panela de pressão por 20 minutos, até ficar completamente macio. Reserve a água.

  3. 03

    Pique bem as , rale o , amasse os , pique a e o e bata os até virarem purê. Aqueça o e frite o e a até o cominho chiar.

  4. 04

    Junte as e frite devagar até ficarem bem douradas, cerca de 12 minutos.

  5. 05

    Junte o , o e a , depois os batidos, a , o e a com 1 colher de chá do , e cozinhe até o se separar.

  6. 06

    Junte o com cerca de 500 ml da água do cozimento (complete com água fresca se precisar) e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, amassando alguns grãos de contra a panela para engrossar o molho.

  7. 07

    Enquanto isso, lave o até a sair limpa e cozinhe-o, tampado, em fogo baixo, nos 450 ml de com a ½ colher de chá de restante por 12 minutos, depois deixe-o tampado fora do fogo por 5 minutos.

  8. 08

    Misture o e o . Sirva sobre o .

Dicas

  • Ferva o feijão-vermelho vigorosamente nos primeiros 10 minutos para destruir uma toxina natural.
  • Doure bem as cebolas e amasse alguns grãos de feijão; é isso que dá o molho grosso e cremoso.
  • O rajma de Jammu, feito com feijões pequenos e escuros, é o mais apreciado.

Informação nutricional por porção

Calorias
630 kcal
Proteínas
22 g
Carboidratos
109 g
Gorduras
12 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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