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Mhadjeb

Von Groceree

Auch bekannt als Mahjouba · Algerisches gefülltes Fladenbrot

Algerischer Grießteig, hauchdünn ausgezogen, mit einer langsam eingekochten Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und Paprika gefüllt, zu einem Quadrat gefaltet und in einer heißen Pfanne gebacken.

Zuletzt aktualisiert

Quadratisch gefaltete Fladenbrote mit goldbraun gebackener Oberfläche und roter Tomatenfüllung
Portionen
Ergibt 8 Stück
Vorbereitung
1 Std.
Kochzeit
1 Std. 10 min
Gesamt
2 Std. 10 min

Zutaten

Teig

  • feiner Hartweizengrieß400 g
  • Mehl100 g
  • Wasser300 ml
  • Salz1 TL
  • Pflanzenöl100 ml

Füllung

  • Zwiebel3
  • Tomaten5
  • rote Paprika1
  • Knoblauchzehen3
  • Harissa1 TL
  • edelsüßes Paprikapulver1 TL
  • gemahlener Kreuzkümmel½ TL
  • Olivenöl3 EL
  • Salz

Zubereitung

Füllung

  1. 01

    Die fein hacken und im 15 Minuten langsam weich dünsten.

  2. 02

    Inzwischen die und die fein hacken und den zerdrücken. Die , den , die , das und den zu den geben, dann die , und 25 Minuten einkochen, bis die Masse sehr dick und marmeladig ist und keine Flüssigkeit mehr übrig bleibt. Jede verbliebene Flüssigkeit lässt die dünnen Teigblätter beim Falten reißen.

  3. 03

    Mit abschmecken und vollständig abkühlen lassen.

Teig und Ausbacken

  1. 04

    Den , das und das mit dem lauwarm erwärmten vermengen und 10 Minuten zu einem sehr glatten, elastischen Teig kneten.

  2. 05

    In 8 Kugeln teilen, rundum mit dem einölen und 30 Minuten ruhen lassen.

  3. 06

    Auf einer mit weiterem eingeölten Fläche jede Kugel mit geölten Händen flach drücken und ausziehen, bis sie fast durchsichtig ist.

  4. 07

    Ein Achtel der dünn in der Mitte jedes Teigblatts verstreichen, den oberen und den unteren Rand darüberschlagen, dann die beiden Seiten, sodass ein quadratisches Päckchen entsteht.

  5. 08

    In einer heißen Pfanne 3 bis 4 Minuten pro Seite backen, bis sie goldbraun und stellenweise knusprig sind.

Hinweise

  • Den Teig ausziehen, bis man fast hindurchsehen kann. Genau diese Dünne macht Mhadjeb knusprig.
  • Die Füllung richtig einkochen. Überschüssige Flüssigkeit lässt den dünnen Teig reißen.
  • Der Grieß gibt dem Teig seine Elastizität und seine goldene Farbe.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
500 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
72 g
Fett
18 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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