🌍 Noord-Afrikaanse receptenSnack
Mhadjeb
Door Groceree
Ook bekend als Mahjouba · Algerijns gevuld platbrood
Algerijns deeg van griesmeel, flinterdun uitgerekt, gevuld met een langzaam gegaarde saus van tomaat, ui en paprika, tot een vierkant gevouwen en in een hete pan gebakken.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- Voor 8 stuks
- Voorbereiding
- 1 u
- Kooktijd
- 1 u 10 min
- Totaal
- 2 u 10 min
Ingrediënten
Deeg
- fijn griesmeel400 g
bloem100 g
water300 ml
zout1 tl
zonnebloemolie100 ml
Vulling
ui3
tomaten5
rode paprika1
teentjes knoflook3
harissa1 tl
paprikapoeder1 tl
gemalen komijn½ tl
olijfolie3 el
zout
Bereiding
Vulling
- 01
Snipper de uien en bak ze 15 minuten op laag vuur in de , tot ze zacht zijn.
- 02
Snijd intussen de en de fijn en pers de . Voeg de , de , de , het en de bij de uien, daarna de , en laat 25 minuten inkoken tot het mengsel heel dik en jamachtig is en er geen vocht meer over is. Achtergebleven vocht scheurt de dunne vellen als je ze dichtvouwt.
- 03
Breng op smaak met en laat helemaal afkoelen.
Deeg en bakken
- 04
Meng het , de en het met het , dat je lauw hebt laten worden, en kneed 10 minuten tot een heel glad, elastisch deeg.
- 05
Verdeel het deeg in 8 bollen, bestrijk ze met de en laat 30 minuten rusten.
- 06
Vet het werkblad in met nog wat van de en druk elke bol met ingevette handen plat. Rek hem uit tot hij bijna doorzichtig is.
- 07
Smeer een achtste van de dun uit over het midden van elk vel, vouw de boven- en onderkant eroverheen en daarna de twee zijkanten, zodat je een vierkant pakketje krijgt.
- 08
Bak de pakketjes in een hete koekenpan 3 tot 4 minuten per kant, tot ze goudbruin en hier en daar krokant zijn.
Tips
- Rek het deeg uit tot je er bijna doorheen kunt kijken. Door die dunte worden mhadjeb krokant.
- Laat de vulling goed inkoken. Door overtollig vocht scheurt het dunne deeg.
- Griesmeel geeft het deeg zijn elasticiteit en goudgele kleur.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 500 kcal
- Eiwit
- 12 g
- Koolhydraten
- 72 g
- Vet
- 18 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Noord-Afrikaanse recepten
- BaghrirEen dun beslag van griesmeel dat je laat borrelen en alleen aan één kant bakt, tot de bovenkant vol kleine gaatjes zit. Gedrenkt in warme boter en honing, die in elk gaatje loopt.
- HarissaGedroogde rode chilipepers, geweekt en fijngestampt met knoflook, geroosterd karwijzaad, korianderzaad en komijnzaad, zout en olijfolie tot een dikke, rokerige pasta. De alledaagse smaakmaker van Tunesië, die door stoofschotels, couscous en eieren gaat.
- Ingelegde citroenenOpengesneden citroenen, gevuld met zout en in een pot gedrukt tot ze in hun eigen sap verdrinken, en dan een maand weggezet tot de schil zacht en zijdeachtig is en intens naar citroen smaakt. De ruggengraat van Marokkaanse tajines.