🌍 Nordafrikanska receptMellanmål
Mhadjeb
Av Groceree
Kallas även Mahjouba · Algeriskt fyllt tunnbröd
Algerisk semolinadeg som dras ut papperstunn, fylls med en långkokt sås av tomat, lök och paprika, viks till en fyrkant och steks på en het stekhäll.
Senast uppdaterad

- Portioner
- Ger 8
- Förberedelse
- 1 tim
- Tillagning
- 1 tim 10 min
- Totalt
- 2 tim 10 min
Ingredienser
Deg
- fin semolina400 g
vetemjöl100 g
vatten300 ml
salt1 tsk
matolja100 ml
Fyllning
gul lök3
tomater5
röd paprika1
vitlöksklyftor3
harissa1 tsk
paprikapulver1 tsk
malen spiskummin½ tsk
olivolja3 msk
salt
Instruktioner
Fyllning
- 01
Finhacka och fräs den långsamt i i 15 minuter tills den är mjuk.
- 02
Finhacka under tiden den och och krossa . Tillsätt , vitlöken, , och den malda till , därefter , och låt koka i 25 minuter tills fyllningen är mycket tjock och marmeladlik, utan någon vätska kvar. Vätska som blir kvar river sönder de tunna degarken när du viker dem.
- 03
Smaka av med och låt fyllningen svalna helt.
Deg och stekning
- 04
Blanda , och med vattnet, som du värmt till ljummet, och knåda i 10 minuter till en mycket slät och elastisk deg.
- 05
Dela degen i 8 bollar, smörj in dem med och låt vila i 30 minuter.
- 06
Smörj arbetsbänken med mer av , och platta till och dra ut varje boll med oljade händer tills degen är nästan genomskinlig.
- 07
Bred ut en åttondel av tunt över mitten av varje degark och vik den övre och den nedre kanten över , sedan de två sidorna, så att det blir ett fyrkantigt paket.
- 08
Stek på en het stekhäll i 3 till 4 minuter per sida tills bröden är gyllene och fläckvis frasiga.
Tips
- Dra ut degen tills du nästan kan se igenom den. Det är tunnheten som gör mhadjeb frasiga.
- Koka ihop fyllningen ordentligt. För mycket vätska gör att den tunna degen spricker.
- Semolinan ger degen dess elasticitet och gyllene färg.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 500 kcal
- Protein
- 12 g
- Kolhydrater
- 72 g
- Fett
- 18 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Nordafrikanska recept
- BaghrirEn tunn smet på semolina som får bubbla och sedan gräddas på bara en sida tills ytan är täckt av små hål. Dränks i varmt smör och honung, som rinner ner i vartenda ett av dem.
- HarissaTorkad röd chili som blötläggs och mortlas med vitlök, rostad kummin, koriander och spiskummin, salt och olivolja till en tjock, rökig pasta. Tunisiens vardagskrydda, som rörs ner i grytor, couscous och äggrätter.
- LablabiTunisiens frukost från gatuköken: vitlöksdoftande kikärtsbuljong som slevas över bitar av dagsgammalt bröd och toppas vid bordet med spiskummin, harissa, olivolja, kapris och, om du vill, ett löskokt ägg.