🇯🇵 Рецепты японской кухниПерекус
Онигири
От Groceree
Также известно как Омусуби · Японские рисовые шарики

Свежесваренный круглозёрный рис, которому руками придают форму вокруг солёной начинки — лосося, маринованной сливы или тунца с майонезом, — и заворачивают в нори прямо перед едой.
Обновлено
- Порции
- 8 штук
- Подготовка
- 30 мин
- Готовка
- 25 мин
- Всего
- 1 ч 25 мин
Ингредиенты
Рис
рис для суши400 г
вода480 мл
соль2 ч. л.
листы нори4
Начинки
филе лосося150 г- сливы умэбоси (по желанию)4
консервированный тунец160 г
майонез2 ст. л.
соевый соус1 ч. л.
семена кунжута1 ст. л.
Приготовление
Рис
- 01
Промойте в нескольких , пока вода не станет почти прозрачной, и оставьте стекать на 30 минут. Переложите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на самом слабом огне 12 минут, затем снимите с огня и оставьте на 10 минут.
- 02
Дайте остыть настолько, чтобы его можно было взять в руки, но он оставался тёплым. Онигири формуют из тёплого риса — холодный не слипается.
Начинки
- 03
Слейте жидкость с и смешайте его с и .
- 04
Слегка посолите и запекайте под грилем 8–10 минут, пока он полностью не приготовится и не начнёт легко расслаиваться. Дайте остыть, затем разберите на кусочки, удалив кожу и кости. Удалите косточки из , если используете, и разорвите сливы на кусочки.
Формовка
- 05
Смочите руки водой и разотрите по ладоням щепотку . Соль приправляет снаружи, а мокрые руки не дают ему прилипать.
- 06
Возьмите горсть , сделайте в середине углубление и положите туда полную столовую ложку одной из начинок.
- 07
Закройте начинку и плотно сформуйте треугольник, поворачивая его в сложенных лодочкой ладонях и сжимая 3–4 раза. Онигири должен держать форму, но не быть слишком плотным.
- 08
Обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета и посыпьте ими онигири.
- 09
Разрежьте каждый пополам на 2 полоски и оберните по полоске вокруг основания каждого онигири прямо перед едой, чтобы осталась хрустящей.
Примечания
- Солите руки, а не рис. Это традиционный способ: соль приправляет только поверхность, а это как раз то, что нужно.
- Формуйте рис, пока он тёплый. Холодный рис рассыпается, как бы крепко вы его ни сжимали.
- Заворачивайте в нори в последний момент. Если обернуть заранее, нори размякнет от влажного риса.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 530 ккал
- Белки
- 25 г
- Углеводы
- 79 г
- Жиры
- 12 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты японской кухни
- Тушёная тыква кабоча по-японскиКуски тыквы кабоча, уложенные кожурой вниз и тушённые в бульоне даси с сахаром, мирином, саке и соевым соусом под «падающей» крышкой до мягкости, а затем остывающие в жидкости, чтобы сладко-солёная заправка пропитала их насквозь. Кожуру срезают пятнами, чтобы вкус проникал внутрь, а края скругляют, чтобы каждый кусок держал форму, и плотная мякоть становится мягкой, сладкой, почти как каштан.
- КараагэКуриные бёдра, замаринованные в соевом соусе, саке, имбире и чесноке, обвалянные в картофельном крахмале и обжаренные дважды, чтобы снаружи они стали бугристыми и хрустящими, а внутри остались сочными. Еда японских идзакай, которую едят с лимоном и майонезом.
- Лосось териякиФиле лосося обжаривают до хрустящей кожи, а затем прямо в сковороде глазируют соевым соусом, мирином, саке и сахаром, уваренными до липкого блеска. Десять минут — и намного вкуснее соуса из бутылки.