🇯🇵 Japanse receptenSnack

Onigiri

Door Groceree

Ook bekend als Omusubi · Japanse rijstballetjes

Driehoekige Japanse rijstballetjes met reepjes nori, één met een hap eruit zodat je de zalmvulling ziet

Vers gekookte rondkorrelige rijst die met de hand rond een zoute vulling wordt gevormd — zalm, umeboshi of tonijn met mayonaise — en vlak voor het eten in nori wordt gewikkeld.

Laatst bijgewerkt

Porties
Voor 8 stuks
Voorbereiding
30 min
Kooktijd
25 min
Totaal
1 u 25 min

Ingrediënten

Porties:4

Rijst

  • sushirijst400 g
  • water480 ml
  • zout2 tl
  • norivellen4

Vullingen

  • zalmfilets150 g
  • umeboshi (optioneel)4
  • tonijn uit blik160 g
  • mayonaise2 el
  • sojasaus1 tl
  • sesamzaad1 el

Bereiding

Rijst

  1. 01

    Spoel de een paar keer tot het bijna helder blijft en laat hem 30 minuten uitlekken. Doe de rijst met het in een pan, breng aan de kook, leg het deksel erop en kook 12 minuten op het laagste vuur; laat daarna 10 minuten rusten naast het vuur.

  2. 02

    Laat de afkoelen tot je hem net kunt vastpakken maar hij nog warm is. Onigiri worden warm gevormd — koude plakt niet aan elkaar.

Vullingen

  1. 03

    Laat de uitlekken en meng hem met de en de .

  2. 04

    Bestrooi de zalm licht met en leg hem 8 tot 10 minuten onder de grill, tot hij gaar is en makkelijk uit elkaar valt. Laat afkoelen en trek de zalm in stukjes; verwijder het vel en eventuele graatjes. Ontpit de (ingelegde Japanse pruimen), als je die gebruikt, en scheur ze in stukjes.

Vormen

  1. 05

    Maak je handen nat met water en wrijf een snufje over je handpalmen. Het geeft de buitenkant van de smaak en door de natte handen blijft de niet plakken.

  2. 06

    Neem een handvol , maak een kuiltje in het midden en leg er een volle eetlepel van een van de in.

  3. 07

    Sluit de om de vulling en druk hem stevig in de vorm van een driehoek; draai hem daarbij in je holle handen en druk drie of vier keer aan. Stevig genoeg om de vorm te houden, maar niet zo hard dat de compact wordt.

  4. 08

    Rooster het goudbruin in een droge pan en strooi het over de onigiri.

  5. 09

    Snijd elk doormidden in twee repen en wikkel er vlak voor het eten één om de onderkant van elke onigiri, zodat de nori knapperig blijft.

Tips

  • Zout je handen, niet de rijst. Dat is de traditionele methode: zo krijgt alleen de buitenkant smaak, en dat is precies goed.
  • Vorm de rijst terwijl hij nog warm is. Koude rijst brokkelt uit elkaar, hoe hard je ook drukt.
  • Wikkel de nori er op het laatste moment omheen. Als je dat van tevoren doet, wordt hij slap door de vochtige rijst.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
530 kcal
Eiwit
25 g
Koolhydraten
79 g
Vet
12 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Japanse recepten