🇯🇵 Japanske oppskrifterMellommåltid
Onigiri
Av Groceree
Også kjent som Omusubi · Japanske risboller

Nykokt kortkornet ris formet for hånd rundt et salt fyll – laks, syltet plomme eller tunfisk med majones – og pakket inn i nori rett før de spises.
Sist oppdatert
- Porsjoner
- Gir 8
- Forberedelse
- 30 min
- Tilberedning
- 25 min
- Totalt
- 1 t 25 min
Ingredienser
Ris
sushiris400 g
vann480 ml
salt2 ts
noriark4
Fyll
laksefileter150 g- umeboshi (valgfritt)4
tunfisk på boks160 g
majones2 ss
soyasaus1 ts
sesamfrø1 ss
Fremgangsmåte
Ris
- 01
Skyll flere ganger til er nesten klart, og la den renne av i 30 minutter. Ha den i en kjele med , kok opp, legg på lokk og kok på laveste varme i 12 minutter, og la den så hvile av platen i 10 minutter.
- 02
La kjøles ned til du akkurat klarer å håndtere den, men den fortsatt er varm. Onigiri formes mens er varm – kald ris henger ikke sammen.
Fyll
- 03
La renne av og bland den med og .
- 04
laksen lett og grill den i 8 til 10 minutter, til den er gjennomstekt og lett deler seg i flak. La den avkjøles, og del den så i flak og fjern skinnet og eventuelle bein. Fjern steinene fra (syltede plommer), hvis du bruker dem, og riv dem i biter.
Forming
- 05
Fukt hendene med vann og gni en klype over håndflatene. Saltet krydrer utsiden av , og våte hender hindrer at den kleber seg fast.
- 06
Ta en håndfull ris, lag en grop i midten og legg i en toppet spiseskje av ett av .
- 07
Lukk over fyllet og press den bestemt til en trekant: vend den i de kupede hendene og press tre eller fire ganger. Fast nok til å holde sammen, men ikke så hardt at den blir kompakt.
- 08
Rist i en tørr panne til de er gylne, og dryss dem over onigiriene.
- 09
Del hvert i to strimler, og vikle en strimmel rundt bunnen av hver onigiri rett før de spises, så tangen holder seg sprø.
Tips
- Salt hendene, ikke risen. Det er den tradisjonelle metoden, og den krydrer bare utsiden, som er akkurat riktig.
- Form risen mens den fortsatt er varm. Kald ris smuldrer, uansett hvor hardt du presser.
- Vikle inn noriarket i siste liten. Pakket inn på forhånd blir tangen slapp mot den fuktige risen.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 530 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbohydrater
- 79 g
- Fett
- 12 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Japanske oppskrifter
- Kabocha no nimonoBiter av kabocha småkokt med skallsiden ned i dashi med sukker, mirin, sake og soyasaus under et lokk som ligger rett på, til de akkurat er møre, og så avkjølt i kokevæsken så den søtsalte smaken trekker helt inn. Flekker av skallet skrelles bort så smaken kommer inn, kantene rundes av så hver bit holder formen, og det tette fruktkjøttet blir mykt, søtt og nesten kastanjeaktig.
- ChawanmushiEn salt eggestand som stivner så forsiktig i dashi at den så vidt holder formen, med en reke, et stykke kylling og en shiitakesopp gjemt inni. Silkemyk, aldri full av bobler.
- HambaguSaftige karbonader av kjøttdeig av storfe og svin med myk løk og panko bløtlagt i melk, brunet og så dampet til de er fyldige, og glasert med en rask saus av ketchup, worcestershiresaus, rødvin og stekesjyen. En favoritt i japansk hjemmelaget mat.