🇯🇵 Recetas japonesasBotana

Onigiri

Por Groceree

También conocido como Omusubi · Bolas de arroz japonesas

Bolas de arroz japonesas triangulares envueltas en tiras de nori, una mordida que deja ver el relleno de salmón

Arroz de grano corto recién cocido, formado a mano alrededor de un relleno salado (salmón, ciruela encurtida o atún con mayonesa) y envuelto en nori justo antes de comerlo.

Última actualización

Porciones
Rinde 8 piezas
Preparación
30 min
Cocción
25 min
Total
1 h 25 min

Ingredientes

Porciones:4

Arroz

  • arroz para sushi400 g
  • agua480 ml
  • sal2 cdta
  • hojas de nori4

Rellenos

  • filetes de salmón150 g
  • ciruelas encurtidas (umeboshi) (opcional)4
  • atún de lata160 g
  • mayonesa2 cda
  • salsa de soya1 cdta
  • ajonjolí1 cda

Instrucciones

Arroz

  1. 01

    Enjuaga el varias veces, hasta que el salga casi clara, y déjalo escurrir 30 minutos. Ponlo en una olla con el , deja que hierva, tápalo y cocínalo a fuego bajo al mínimo 12 minutos; luego déjalo reposar 10 minutos fuera del fuego.

  2. 02

    Deja que se enfríe hasta que apenas lo puedas tocar, pero que siga tibio. Los onigiri se forman con el tibio: el frío no se pega.

Rellenos

  1. 03

    Escurre el y mézclalo con la y la .

  2. 04

    ligeramente el y ásalo de 8 a 10 minutos, hasta que esté bien cocido y se desmorone fácilmente. Déjalo enfriar y luego desmenúzalo, sin la piel ni las espinas. Si las usas, quítales el hueso a las () y córtalas en pedacitos.

Formado

  1. 05

    Mójate las manos con agua y frótate una pizca de en las palmas. La sazona el exterior del y las manos mojadas evitan que se pegue.

  2. 06

    Toma un puñado de , haz un hueco en el centro y pon una cucharada copeteada de alguno de los .

  3. 07

    Cierra el sobre el relleno y apriétalo con firmeza para darle forma de triángulo, girándolo en las manos ahuecadas y presionando tres o cuatro veces. Debe quedar lo bastante firme para no deshacerse, pero no tan apretado que se vuelva compacto.

  4. 08

    Tuesta el en un sartén sin aceite hasta que esté dorado y espolvoréalo sobre los onigiri.

  5. 09

    Corta cada a la mitad en dos tiras y envuelve con una la base de cada onigiri justo antes de comerlo, para que siga crujiente.

Notas

  • Sala tus manos, no el arroz. Es el método tradicional y sazona solo el exterior, que es justo lo que se busca.
  • Forma el arroz mientras siga tibio. El arroz frío se desmorona por más que lo aprietes.
  • Envuelve el nori al último momento. Si lo envuelves con anticipación, se ablanda con la humedad del arroz.

Información nutricional por porción

Calorías
530 kcal
Proteína
25 g
Carbohidratos
79 g
Grasas
12 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

Del video a la lista de compras

¿Viste una receta en Instagram, TikTok o YouTube? Compártela con Groceree y los ingredientes llegan a la lista que comparte toda la casa.

  1. Encuentra un video de receta

    01

    Encuentra un video de receta

    Cualquier receta de Instagram, TikTok, YouTube o un sitio web.

  2. Encuentra un video de receta

    Groceree iconGroceree
    02

    Compártelo con Groceree

    Toca Compartir y elige Groceree. La app lee la receta por ti.

  3. La receta ya está en la app
    03

    La receta ya está en la app

    Ingredientes, cantidades y pasos, lista para cocinar.

  4. Elige lo que necesitas
    04

    Elige lo que necesitas

    Desmarca lo que ya tienes en casa y agrega el resto.

  5. Ya está en la lista compartida
    05

    Ya está en la lista compartida

    Ordenada por pasillo, en todos los celulares de casa, en tiempo real.

Más recetas japonesas