🇨🇳 Chinese receptenSnack

Chinese lente-uipannenkoeken

Door Groceree

Ook bekend als Cong you bing · Scallion pancakes

Een deeg van heet water, bestreken met een pasta van olie en bloem, bestrooid met lente-ui, opgerold en tot een slak gedraaid en daarna weer platgerold, zodat het in de pan bakt tot tientallen bladerige laagjes.

Laatst bijgewerkt

Een goudbruine, bladerige gebakken lente-uipannenkoek in punten gesneden, met dipsaus
Porties
Voor 4 stuks
Voorbereiding
45 min
Kooktijd
30 min
Totaal
1 u 45 min

Ingrediënten

Deeg

  • bloem300 g
  • water180 ml
  • zout½ tl

Lagen

  • lente-ui6
  • zonnebloemolie3 el
  • bloem2 el
  • zout1 tl
  • witte peper½ tl

Bakken

  • sojasaus3 el
  • zwarte rijstazijn1 el
  • zonnebloemolie4 el

Bereiding

Deeg

  1. 01

    Roer het , net van de kook, met eetstokjes door de en het en kneed het deeg zodra het koel genoeg is om aan te raken.

  2. 02

    Heet geeft een zacht, soepel dat zich dun laat uitrollen zonder terug te veren. Kneed 5 minuten, dek af en laat 30 minuten rusten.

Lagen

  1. 03

    Meng de 3 el met de 2 eetlepels , het en de tot een smeuïge pasta. Deze oliepasta houdt de laagjes van elkaar gescheiden.

  2. 04

    Verdeel het in 4 stukken. Rol een stuk uit tot een dunne rechthoek.

  3. 05

    Snijd de in fijne ringetjes. Bestrijk het royaal met de oliepasta en bestrooi het met een kwart van de .

  4. 06

    Rol het vanaf de lange kant strak op tot een streng, draai de streng op tot een slakkenhuis en stop het uiteinde eronder.

  5. 07

    Laat 10 minuten rusten en rol de slak dan voorzichtig uit tot een platte schijf van ongeveer 5 mm dik.

  6. 08

    Herhaal met de overige drie stukken , de rest van de oliepasta en de rest van de .

Bakken

  1. 09

    Verhit 1 el van de om te bakken in een koekenpan op middelhoog vuur en bak er één pannenkoek in, 3 tot 4 minuten per kant, tot hij goudbruin en krokant is.

  2. 10

    Haal hem uit de pan en druk hem voorzichtig tussen je handen van de randen naar het midden in elkaar. Zo komen de laagjes los en wordt hij bladerig. Bak de andere pannenkoeken op dezelfde manier, elk in 1 el van de , en druk ze ook in elkaar.

  3. 11

    Meng de en de tot een dipsaus. Snijd de pannenkoeken in punten en serveer met de dipsaus.

Tips

  • Bestrijk het deeg tot helemaal aan de randen met de oliepasta. Elk ingesmeerd oppervlak wordt een apart bladerig laagje.
  • Druk hem na het bakken in elkaar. Het klinkt vreemd, maar zo krijgen straatverkopers de laagjes precies los van elkaar.
  • Middelhoog vuur, niet hoog. De binnenkant heeft tijd nodig om gaar te worden voordat de buitenkant verbrandt.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
520 kcal
Eiwit
9 g
Koolhydraten
62 g
Vet
26 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Chinese recepten