🇨🇳 Kinesiske oppskrifterMellommåltid
Kinesiske vårløkpannekaker
Av Groceree
Også kjent som Cong you bing
En deig laget med kokende vann, penslet med en pasta av olje og mel, drysset med vårløk, rullet sammen og kveilet, og så kjevlet flat igjen, så den stekes til dusinvis av flakete lag.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- Gir 4
- Forberedelse
- 45 min
- Tilberedning
- 30 min
- Totalt
- 1 t 45 min
Ingredienser
Deig
hvetemel300 g
vann180 ml
salt½ ts
Lagdeling
vårløk6
matolje3 ss
hvetemel2 ss
salt1 ts
hvit pepper½ ts
Steking
soyasaus3 ss- kinesisk svart eddik1 ss
matolje4 ss
Fremgangsmåte
Deig
- 01
Rør det nykokte inn i og med spisepinner, og elt når deigen er avkjølt nok til at du kan ta i den.
- 02
Varmt gir en myk, smidig som lar seg kjevle tynt uten å trekke seg sammen. Elt i 5 minutter, dekk til og la deigen hvile i 30 minutter.
Lagdeling
- 03
Bland de 3 ss med de 2 spiseskjeene , og den til en løs pasta. Det er denne pastaen som holder lagene adskilt.
- 04
Del i 4. Kjevle ut ett stykke til et tynt rektangel.
- 05
Skjær i tynne skiver. Pensle rikelig med oljepastaen og dryss over en fjerdedel av .
- 06
Rull deigen stramt sammen fra langsiden til en pølse, kveil så pølsen til en snegle og stikk enden under.
- 07
La den hvile i 10 minutter, og kjevle så sneglen forsiktig ut til en flat, rund leiv på omtrent 5 mm tykkelse.
- 08
Gjenta med de tre resterende deigstykkene, oljepastaen og .
Steking
- 09
Varm 1 ss av til steking i en stekepanne over middels varme og stek én pannekake i 3 til 4 minutter på hver side, til den er gyllen og sprø.
- 10
Ta den ut og klem den forsiktig sammen mellom hendene fra kantene og innover. Det bryter lagene fra hverandre og gjør den flakete. Stek og klem de andre pannekakene på samme måte, hver i 1 ss av til steking.
- 11
Bland og den til dipping. Skjær pannekakene i trekanter og server dem med dippesausen.
Tips
- Pensle oljepastaen helt ut til kantene. Hver flate som får pasta, blir et eget flakete lag.
- Klem pannekaken sammen etter stekingen. Det høres rart ut, men det er nøyaktig slik gateselgerne får lagene til å skille seg.
- Middels varme, ikke høy. Innsiden trenger tid til å bli stekt gjennom før utsiden brenner.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 520 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohydrater
- 62 g
- Fett
- 26 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Kinesiske oppskrifter
- Beef chow funBrede, glatte risnudler vendt i en glovarm wok med mørt, marinert oksekjøtt, bønnespirer og vårløk, farget med mørk soyasaus til de smaker røyk. Målestokken for en kantonesisk kokks ferdigheter med woken.
- Biang biang-nudlerBeltebrede nudler trukket for hånd og slått mot benken, toppet med chiliflak, hvitløk, vårløk og sichuanpepper, og så overøst med rykende varm olje så alt freser. Gatemat fra Xi’an.
- Blekksprut med salt og pepperBlekksprut med innrisset rutemønster, vendt i krydret maisenna, frityrstekt i 60 til 90 sekunder til den er lys og sprø, og så vendt med stekt hvitløk, chili og vårløk og en krydderblanding av ristet sichuanpepper, salt og hvit pepper.
- Alle Kinesiske oppskrifterKinesiske oppskrifter fra Kung Pao-kylling og beef chow fun til eggestekt ris og eggeterter, med nøyaktige mengder og en delt handleliste med ett trykk.