Chinesische Frühlingszwiebelpfannkuchen
Von Groceree
Auch bekannt als Cong You Bing · Chinesische Lauchzwiebelpfannkuchen
Ein Heißwasserteig, mit einer Paste aus Öl und Mehl bestrichen, mit Frühlingszwiebeln bestreut, aufgerollt und zur Schnecke gedreht, dann wieder flach ausgerollt, sodass er beim Braten in Dutzende blättrige Schichten aufgeht.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- Ergibt 4 Stück
- Vorbereitung
- 45 min
- Kochzeit
- 30 min
- Gesamt
- 1 Std. 45 min
Zutaten
Teig
Mehl300 g
Wasser180 ml
Salz½ TL
Schichten
Frühlingszwiebeln6
Pflanzenöl3 EL
Mehl2 EL
Salz1 TL
weißer Pfeffer½ TL
Braten
Sojasauce3 EL- Chinkiang-Essig1 EL
Pflanzenöl4 EL
Zubereitung
Teig
- 01
Das gerade aufgekochte mit Stäbchen unter das und das rühren, dann kneten, sobald der Teig so weit abgekühlt ist, dass man ihn anfassen kann.
- 02
Heißes ergibt einen weichen, geschmeidigen , der sich dünn ausrollen lässt, ohne sich wieder zusammenzuziehen. 5 Minuten kneten, dann abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
Schichten
- 03
Die 3 EL mit den 2 Esslöffeln , dem und dem zu einer flüssigen Paste verrühren. Diese Paste hält die Schichten voneinander getrennt.
- 04
Den in 4 Stücke teilen. Ein Stück zu einem dünnen Rechteck ausrollen.
- 05
Die in feine Ringe schneiden. Den großzügig mit der Ölpaste bestreichen und mit einem Viertel der bestreuen.
- 06
Von der langen Seite her fest zu einem Strang aufrollen, dann den Strang zu einer Schnecke aufwickeln und das Ende darunterstecken.
- 07
10 Minuten ruhen lassen, dann die Schnecke vorsichtig zu einem flachen Fladen von etwa 5 mm Dicke ausrollen.
- 08
Mit den übrigen drei Teigstücken, der restlichen Ölpaste und den restlichen genauso verfahren.
Braten
- 09
1 EL des zum Braten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und einen Pfannkuchen 3 bis 4 Minuten pro Seite braten, bis er goldbraun und knusprig ist.
- 10
Herausnehmen und vorsichtig zwischen den Händen von den Rändern zur Mitte hin zusammenstauchen. So brechen die Schichten auf, und er wird blättrig. Die anderen Pfannkuchen genauso braten und stauchen, jeweils in 1 EL des zum Braten.
- 11
Die und den zum Dippen mischen. Die Pfannkuchen in Stücke schneiden und mit der Dip-Sauce servieren.
Hinweise
- Die Ölpaste bis ganz an die Ränder streichen. Jede bestrichene Fläche wird zu einer eigenen blättrigen Schicht.
- Nach dem Braten zusammenstauchen. Das klingt seltsam, ist aber genau der Trick, mit dem Straßenhändler die Schichten auseinanderbringen.
- Mittlere Hitze, keine starke. Das Innere braucht Zeit zum Durchgaren, bevor die Außenseite verbrennt.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 520 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Fett
- 26 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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