🌎 Latijns-Amerikaanse receptenDessert

Picarones

Door Groceree

Ook bekend als Peruaanse pompoendonuts

Ringvormige donuts van een gistdeeg met pompoen en zoete aardappel, met de hand uitgerekt boven hete olie en krokant gefrituurd, en daarna overgoten met siroop van chancaca, gekruid met kaneel, kruidnagel en sinaasappel. Het zoete straatgerecht van Lima.

Laatst bijgewerkt

Goudbruine, onregelmatige ringdonuts besprenkeld met donkere gekruide siroop op een bord
Porties
Voor ongeveer 18 stuks
Voorbereiding
30 min
Kooktijd
1 u 10 min
Totaal
3 u 10 min

Ingrediënten

Deeg

  • flespompoen250 g
  • zoete aardappelen250 g
  • kaneelstokje1
  • hele kruidnagels3
  • anijszaad1 tl
  • gedroogde gist7 g
  • fijne kristalsuiker1 el
  • bloem350 g
  • water750 ml

Siroop

  • chancaca250 g
  • water250 ml
  • sinaasappel1
  • kaneelstokje1
  • hele kruidnagels4

Frituren

  • zonnebloemolie1 l

Bereiding

Deeg

  1. 01

    Laat het , de en het 10 minuten zachtjes koken in de 750 ml , zeef het en giet het gekruide terug in de pan. Schil de en de , snijd ze in stukken en kook ze daarin zachtjes tot ze heel zacht zijn, ongeveer 25 minuten. Giet af en houd 150 ml van het kookwater apart.

  2. 02

    Stamp de groenten tot een helemaal gladde puree en laat afkoelen tot lauwwarm.

  3. 03

    Los de en de op in het warme kookwater en meng dit met de puree en de tot een heel zacht, kleverig . Klop het 5 minuten.

  4. 04

    Dek af en laat 1½ tot 2 uur rijzen, tot het deeg in volume is verdubbeld en vol luchtbellen zit.

Siroop

  1. 05

    Schil de in brede repen en pers het sap uit. Laat de met het , de sinaasappelschil en het sap, het en de 15 minuten zachtjes koken tot het stroperig is. Zeef de siroop.

Frituren

  1. 06

    Verhit een laag van ongeveer 5 cm in een diepe pan met dikke bodem die hooguit voor een derde gevuld is, tot 180 °C. Maak je handen nat en schud ze goed af, want druppels laten hete olie spatten. Trek een stuk af, duw er met je duim een gat doorheen en rek het uit tot een ring terwijl je het van je af in de olie laat zakken.

  2. 07

    Frituur de picarones 1 tot 2 minuten per kant tot ze goudbruin zijn, schep ze eruit en laat ze uitlekken op keukenpapier.

  3. 08

    Serveer heet, overgoten met de .

Tips

  • Houd je handen nat; anders is het deeg te kleverig om te hanteren. Schud de druppels eraf voordat je in de buurt van de olie komt.
  • Door de pompoen en de zoete aardappel worden ze licht en een beetje elastisch.
  • Straatverkopers in Lima vormen ze met een snelle polsbeweging direct boven de olie.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
590 kcal
Eiwit
7 g
Koolhydraten
101 g
Vet
17 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Latijns-Amerikaanse recepten