🇮🇳 Indiase receptenAvondeten
Aloo Gobi
Door Groceree
Aardappel en bloemkool, droog gegaard in plaats van in saus, zodat de specerijen eraan blijven hangen en de randjes aanbakken. De kurkuma gaat er vroeg in, de garam masala helemaal aan het eind.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 4 porties
- Voorbereiding
- 15 min
- Kooktijd
- 30 min
- Totaal
- 45 min
Ingrediënten
bloemkool1
aardappelen400 g
ui1
gember20 g
teentjes knoflook3- groene chilipeper1
komijnzaad1 tl
gemalen kurkuma½ tl
gemalen koriander2 tl
garam masala1 tl
tomaat1
zonnebloemolie3 el
koriander1 handvol
zout1 tl
Bereiding
- 01
Verhit de en voeg het toe. Als het na ongeveer 20 seconden begint te knetteren, voeg je de fijngesnipperde toe en bak je die goudbruin.
- 02
Voeg de geraspte , de geperste en de ingesneden toe en bak 1 minuut, en daarna 30 seconden de en de .
- 03
Roer de gehakte erdoor en bak tot hij uit elkaar valt en de weer bovenkomt.
- 04
Voeg de toe, in blokjes van 3 cm, met de helft van het en bak ze 5 minuten, terwijl je ze door de specerijen schept.
- 05
Voeg de toe, in roosjes gesneden, en de rest van het , doe het deksel erop en laat 15 tot 20 minuten op laag vuur garen; schud af en toe de pan in plaats van te roeren.
- 06
Haal het deksel eraf, zet het vuur hoger en laat de randjes een paar minuten aanbakken en bruin worden.
- 07
Strooi de erover, schep de gehakte erdoor en serveer.
Tips
- Dit is een droge curry. Als je water toevoegt om het te versnellen, stoomt de bloemkool tot moes en spoel je de specerijen eraf.
- Schud de pan in plaats van te roeren. Bloemkoolroosjes breken snel zodra ze zacht worden.
- Garam masala is een specerij voor het laatst. Als je hem vanaf het begin meekookt, verliest hij al zijn aroma.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 280 kcal
- Eiwit
- 7 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vet
- 14 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Indiase recepten
- Baingan BhartaAubergines, direct boven een vlam geblakerd tot ze inzakken en rokerig zijn, gepeld en geprakt, en daarna gestoofd met ui, tomaat, gember, knoflook en groene chilipeper. Een favoriet uit de Punjab, gegeten met roti.
- Chicken 65Stukken kip gemarineerd in chilipeper, gember, knoflook en yoghurt, gewenteld in rijstmeel en maïzena, gefrituurd tot ze krokant en felrood zijn en daarna omgeschept met kerrieblaadjes en groene chilipeper. Een barsnack uit Chennai.
- GarnalenmasalaStevige gamba's, snel gegaard in een dikke, pittige masala van ui, tomaat, gember, knoflook en groene chilipeper, afgemaakt met garam masala en verse koriander. Een favoriet van de Indiase kust, met rijst of chapati.