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Phở Bò

Di Groceree

La zuppa di noodle al manzo del Vietnam, fatta con calma: ossa sbollentate per un brodo limpido, cipolla e zenzero bruciacchiati fino ad annerire, spezie intere tostate, poi ore di sobbollire appena percettibile. Il brodo arriva bollente nella ciotola, così il manzo crudo tagliato sottilissimo cuoce mentre lo versate.

Ultimo aggiornamento

Una ciotola di phở bò con noodle di riso, manzo a fette, cipollotto e un piatto di erbe fresche
Porzioni
6 porzioni
Tempo di preparazione
40 min
Cottura
4 h
Totale
4 h 40 min

Ingredienti

Brodo

  • ossa di manzo con midollo e nocca2 kg
  • punta di petto di manzo800 g
  • cipolla2
  • zenzero fresco80 g
  • anice stellato6
  • cannella1 stecca
  • chiodi di garofano4
  • semi di coriandolo1 cucchiaio
  • semi di finocchio1 cucchiaino
  • cardamomo nero (facoltativo)1
  • zucchero candito30 g
  • salsa di pesce3–4 cucchiaio
  • sale1 cucchiaio
  • acqua5 l

Ciotole

  • noodle di riso piatti500 g
  • controfiletto di manzo300 g
  • cipolla1
  • cipollotto4

Per servire

  • coriandolo fresco1 mazzetto
  • basilico thai1 mazzetto
  • germogli di soia200 g
  • lime2
  • peperoncino rosso (facoltativo)2
  • salsa hoisin (facoltativo)
  • sriracha (facoltativo)

Preparazione

Brodo

  1. 01

    Mettete le ossa in una pentola capiente, copritele di fredda e portate a bollore forte. Fate bollire 10 minuti, poi rovesciate tutto nel lavello e sciacquate ogni osso sotto il rubinetto, strofinando via la schiuma grigia. Lavate anche la pentola. È questa sbollentatura a rendere limpido il finito, quindi non saltatela.

  2. 02

    Tagliate a metà per il lungo le e lo , poi bruciacchiateli, con la parte tagliata verso il basso, in una padella asciutta dal fondo pesante a fuoco alto o sotto il grill caldo per 8-10 minuti, finché sono anneriti a chiazze e profumano di dolce. Sciacquate via la buccia bruciata che si stacca e mettete da parte.

  3. 03

    Tostate l', la , i , i , i e il in una padella asciutta a fuoco medio per 2-3 minuti, scuotendo la padella, finché profumano. Legateli in un quadrato di garza o metteteli in un infusore da tè, così è facile toglierli dopo.

  4. 04

    Rimettete le sciacquate nella pentola pulita con la e i 5 litri di fredda. Portate lentamente a un sobbollire appena percettibile e schiumate la spuma che . Unite la e lo bruciacchiati, il sacchetto di spezie, lo e il .

  5. 05

    Tenete il a un sobbollire appena percettibile, con solo qualche bolla che ogni tanto rompe la superficie, per 3 ore, togliendo il sacchetto di spezie dopo 1 ora. Un bollore vivace emulsionerebbe il grasso e intorbidirebbe il . Rabboccate con calda se le ossa non sono più coperte.

  6. 06

    Togliete la dopo circa 2 ore, quando uno spiedino entra senza fatica. Immergetela 10 minuti in una ciotola di acqua fredda perché resti chiara, poi tenetela in frigo finché è abbastanza soda da affettarla sottile controfibra.

  7. 07

    Togliete la e lo zenzero bruciacchiati alla fine, poi filtrate il con un colino fine in una pentola pulita. Schiumate il grasso in superficie, lasciandone un po' per il sapore. Dovreste avere circa 3 litri.

  8. 08

    Insaporite il filtrato con la e altro o finché sa un filo più forte di quanto lo vorreste bere da solo. I e le guarnizioni lo addolciranno nella ciotola.

Ciotole

  1. 09

    Mentre il sobbolle, mettete il in freezer per 30 minuti, poi tagliatelo controfibra a fette spesse 1-2 mm. Affettate sottile controfibra la punta di petto fredda, la sottilissima, il fine e il ad anelli, e tagliate i a spicchi.

  2. 10

    Cuocete o ammollate i come indica la confezione, poi scolateli e sciacquateli. Tenete tutto a portata di mano, perché le ciotole si montano in 1 minuto una volta che il bolle.

  3. 11

    Distribuite i in sei ciotole fonde. Adagiate sopra la affettata, il controfiletto crudo, la sottilissima e il . Tenete il crudo in un solo strato così cuoce in modo uniforme.

  4. 12

    Portate il insaporito a bollore pieno e versatelo col mestolo direttamente in ogni ciotola, puntando sul crudo perché passi dal rosso al rosa appena il lo tocca.

  5. 13

    Servite subito con , , , spicchi di e su un piatto al centro della tavola, e e in ciotoline per intingere la carne invece di scioglierle nel .

Note

  • Non c'è scorciatoia alla limpidezza e alla profondità di una lunga cottura, ma una versione da giorno feriale funziona: fate sobbollire 2 litri di buon brodo di manzo con la cipolla e lo zenzero bruciacchiati e le spezie tostate per 45 minuti, insaporite con la salsa di pesce e usate manzo già affettato. Sarà più leggero, e saprà comunque di phở.
  • Il brodo è più buono se fatto il giorno prima. Tenetelo in frigo tutta la notte, togliete il grasso rappreso, e si conserva 4 giorni in frigo o 3 mesi in freezer. Noodle e guarnizioni si preparano sempre al momento.
  • La coda o lo stinco di manzo possono sostituire parte delle ossa per un brodo più ricco. Se il manzo crudo nella ciotola non fa per voi, lasciatelo perdere e usate un po' più di punta di petto.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
680 kcal
Proteine
44 g
Carboidrati
76 g
Grassi
22 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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