🇻🇳 Recettes vietnamiennesDéjeuner
Phở Bò
Par Groceree
La soupe de nouilles au bœuf du Vietnam, faite dans les règles : des os blanchis pour un bouillon limpide, de l'oignon et du gingembre brûlés jusqu'à noircir, des épices entières torréfiées, puis des heures à frémissement à peine perceptible. Le bouillon arrive bouillant dans le bol, si bien que le bœuf cru taillé très fin cuit au moment où on le verse.
Dernière mise à jour

- Portions
- 6 portions
- Temps de préparation
- 40 min
- Cuisson
- 4 h
- Total
- 4 h 40 min
Ingrédients
Bouillon
- os à moelle et jarret de bœuf2 kg
- poitrine de bœuf800 g
oignon2
gingembre frais80 g
anis étoilé6
cannelle1 bâton
clous de girofle4
graines de coriandre1 c. à s.- graines de fenouil1 c. à c.
- cardamome noire (facultatif)1
sucre candi30 g
nuoc-mâm3–4 c. à s.
sel1 c. à s.
eau5 l
Bols
- nouilles de riz plates500 g
faux-filet de bœuf300 g
oignon1
ciboule4
Pour servir
coriandre fraîche1 botte- basilic thaï1 botte
pousses de soja200 g
citron vert2- piment rouge (facultatif)2
sauce hoisin (facultatif)
sriracha (facultatif)
Préparation
Bouillon
- 01
Mettez les os dans un grand faitout, couvrez d' froide et portez à gros bouillons. Laissez bouillir 10 minutes, puis videz tout dans l'évier et rincez chaque os sous le robinet en frottant l'écume grise. Lavez aussi le faitout. C'est ce blanchiment qui rend le limpide, ne le sautez donc pas.
- 02
Coupez les et le en deux dans la longueur, puis faites-les brûler, face coupée dessous, dans une poêle sèche à fond épais sur feu vif ou sous un gril bien chaud, 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient noircis par endroits et sentent le sucré. Rincez la peau brûlée qui se détache et réservez.
- 03
Torréfiez l', la , les , les , les et la dans une poêle sèche sur feu moyen 2 à 3 minutes, en secouant la poêle, jusqu'à ce que ça embaume. Nouez-les dans un carré de mousseline ou mettez-les dans une boule à thé pour les retirer facilement plus tard.
- 04
Remettez les os rincés dans le faitout propre avec la et les 5 litres d' froide. Portez lentement à frémissement à peine perceptible et écumez la mousse qui remonte. Ajoutez l' et le brûlés, le sachet d'épices, le et le .
- 05
Maintenez le à un frémissement à peine perceptible, où seule une bulle de temps en temps crève la surface, pendant 3 heures, en retirant le sachet d'épices au bout de 1 heure. Une ébullition franche émulsionnerait le gras et troublerait le . Complétez avec de l' chaude si les os ne sont plus couverts.
- 06
Sortez la au bout de 2 heures environ, quand une brochette y entre sans résistance. Plongez-la 10 minutes dans un bol d'eau froide pour qu'elle reste pâle, puis mettez-la au frais jusqu'à ce qu'elle soit assez ferme pour être tranchée finement dans le sens contraire des fibres.
- 07
Retirez l' et le gingembre brûlés à la fin, puis passez le au chinois fin dans une casserole propre. Écumez le gras en surface, en en laissant un peu pour le goût. Vous devez obtenir environ 3 litres.
- 08
Assaisonnez le filtré avec le et encore un peu de ou de jusqu'à ce qu'il soit un rien plus corsé que ce que vous boiriez tel quel. Les et les garnitures l'adouciront dans le bol.
Bols
- 09
Pendant que le frémit, placez le 30 minutes au congélateur, puis tranchez-le sur 1 à 2 mm d'épaisseur dans le sens contraire des fibres. Tranchez finement la refroidie dans le sens contraire des fibres, l' en lamelles très fines, la finement et les en rondelles, et coupez les en quartiers.
- 10
Faites cuire ou tremper les selon les indications du paquet, puis égouttez-les et rincez-les. Ayez tout disposé à portée de main, car les bols se montent en 1 minute une fois le bouillant.
- 11
Répartissez les dans six bols profonds. Posez dessus la tranchée, le faux-filet cru, l' très finement émincé et la . Gardez le cru en une seule couche pour qu'il cuise uniformément.
- 12
Portez le assaisonné à pleine ébullition et versez-le à la louche directement dans chaque bol, en visant le cru pour qu'il passe du rouge au rosé au contact.
- 13
Servez aussitôt avec la , le , les , les quartiers de et les sur une assiette au milieu de la table, et la et la dans de petites coupelles pour y tremper la viande plutôt que de les mélanger au .
Notes
- Rien ne remplace la limpidité et la profondeur d'une longue cuisson, mais une version de semaine fonctionne : faites frémir 2 litres de bon bouillon de bœuf avec l'oignon et le gingembre brûlés et les épices torréfiées pendant 45 minutes, assaisonnez au nuoc-mâm et utilisez du bœuf déjà tranché. Ce sera plus léger, et cela aura quand même le goût du phở.
- Le bouillon est meilleur préparé la veille. Laissez-le une nuit au frais, retirez le gras figé, et il se garde 4 jours au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur. Les nouilles et les garnitures se préparent toujours à la minute.
- La queue de bœuf ou le jarret peuvent remplacer une partie des os pour un bouillon plus riche. Si le bœuf cru dans le bol ne vous tente pas, omettez-le et mettez un peu plus de poitrine.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 680 kcal
- Protéines
- 44 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 22 g
Estimation à partir des ingrédients.
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