Phở Bò
Por Groceree
La sopa vietnamita de fideos y ternera hecha con calma: huesos blanqueados para un caldo limpio, cebolla y jengibre quemados hasta ennegrecerse, especias enteras tostadas y después horas a fuego mínimo. El caldo llega al bol hirviendo, así que la ternera cruda cortada finísima se cuece al servirla.
Última actualización

- Raciones
- 6 raciones
- Preparación
- 40 min
- Cocción
- 4 h
- Total
- 4 h 40 min
Ingredientes
Caldo
- huesos de tuétano y rodilla de ternera2 kg
- pecho de ternera800 g
cebolla2
jengibre fresco80 g
anís estrellado6
canela1 rama
clavo de olor4
semillas de cilantro1 cda- semillas de hinojo1 cdta
- vaina de cardamomo negro (opcional)1
azúcar en roca30 g
salsa de pescado3–4 cda
sal1 cda
agua5 l
Boles
- fideos planos de arroz500 g
solomillo de ternera300 g
cebolla1
cebolleta4
Para servir
cilantro fresco1 manojo- albahaca tailandesa1 manojo
brotes de soja200 g
lima2- guindilla roja (opcional)2
salsa hoisin (opcional)
sriracha (opcional)
Instrucciones
Caldo
- 01
Pon los huesos en una olla grande, cúbrelos con fría y llévalos a hervor fuerte. Hiérvelos 10 minutos, vuélcalo todo en el fregadero y enjuaga cada hueso bajo el grifo, frotando para quitar la espuma gris. Lava también la olla. Este blanqueado es lo que deja el limpio, así que no te lo saltes.
- 02
Parte la y el por la mitad a lo largo y quémalos, con la cara cortada hacia abajo, en una sartén seca de fondo grueso a fuego fuerte o bajo el grill de 8 a 10 minutos, hasta que estén ennegrecidos a manchas y huelan dulces. Enjuaga la piel quemada suelta y resérvalos.
- 03
Tuesta el , la , el , las , las de y el en una sartén seca a fuego medio de 2 a 3 minutos, moviendo la sartén, hasta que desprendan aroma. Átalos en un trozo de gasa o mételos en un infusor de té para poder retirarlos con facilidad.
- 04
Devuelve los enjuagados a la olla limpia con el y los 5 litros de fría. Lleva despacio al hervor más suave posible y retira la espuma que suba. Añade la y el quemados, la bolsita de especias, el y la .
- 05
Mantén el a fuego mínimo, con solo alguna burbuja rompiendo la superficie, durante 3 horas, y retira la bolsita de especias al cabo de 1 hora. Un hervor fuerte emulsiona la grasa y enturbia el . Añade caliente si los huesos dejan de estar cubiertos.
- 06
Saca el después de unas 2 horas, cuando una brocheta entre sin esfuerzo. Mételo en un bol de agua fría 10 minutos para que no se oscurezca y refrigéralo hasta que esté firme para cortarlo fino a contrahílo.
- 07
Retira la y el jengibre quemados al final; cuela luego el por un colador fino a una olla limpia. Desgrasa la superficie, dejando un poco de grasa por sabor. Deberías tener unos 3 litros.
- 08
Sazona el colado con la y más o hasta que sepa un punto más fuerte de lo que te gustaría beberlo solo. Los y las guarniciones lo suavizan en el bol.
Boles
- 09
Mientras se hace el , congela el 30 minutos y córtalo después en láminas de 1 a 2 mm a contrahílo. Corta el pecho frío en láminas finas a contrahílo, la finísima, la en rodajas finas y la en aros, y corta las en gajos.
- 10
Cuece o remoja los fideos de como indique el paquete, escúrrelos y enjuágalos. Ten todo a mano, porque los boles se montan en 1 minuto en cuanto el hierve.
- 11
Reparte los en seis boles hondos. Coloca encima el cocido en láminas, el solomillo crudo, la finísima y la . Deja la cruda en una sola capa para que se cueza por igual.
- 12
Lleva el sazonado a hervor fuerte y viértelo con el cucharón directamente sobre cada bol, apuntando a la carne cruda para que pase de roja a rosa al recibirlo.
- 13
Sirve enseguida con el , la , los , los gajos de y la en un plato en el centro de la mesa, y la y la en cuenquitos para mojar la carne, no para echarlas al .
Notas
- No hay atajo para la limpidez y la profundidad de una cocción larga, pero hay versión de entre semana: cuece 2 litros de un buen caldo de carne con la cebolla y el jengibre quemados y las especias tostadas durante 45 minutos, sazona con salsa de pescado y usa ternera ya cortada. Saldrá más ligero y seguirá sabiendo a phở.
- El caldo está mejor hecho el día anterior. Enfríalo toda la noche, retira la grasa cuajada y aguanta 4 días en la nevera o 3 meses en el congelador. Los fideos y las guarniciones se preparan siempre en el momento.
- El rabo de toro o el morcillo pueden sustituir parte de los huesos para un caldo más untuoso. Si la ternera cruda en el bol no te convence, omítela y pon un poco más de pecho cocido.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 680 kcal
- Proteínas
- 44 g
- Hidratos
- 76 g
- Grasas
- 22 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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