🇻🇳 Recetas vietnamitasComida

Phở Bò

Por Groceree

La sopa vietnamita de fideos y ternera hecha con calma: huesos blanqueados para un caldo limpio, cebolla y jengibre quemados hasta ennegrecerse, especias enteras tostadas y después horas a fuego mínimo. El caldo llega al bol hirviendo, así que la ternera cruda cortada finísima se cuece al servirla.

Última actualización

Un bol de phở bò con fideos de arroz, láminas de ternera, cebolleta y un plato de hierbas frescas
Raciones
6 raciones
Preparación
40 min
Cocción
4 h
Total
4 h 40 min

Ingredientes

Caldo

  • huesos de tuétano y rodilla de ternera2 kg
  • pecho de ternera800 g
  • cebolla2
  • jengibre fresco80 g
  • anís estrellado6
  • canela1 rama
  • clavo de olor4
  • semillas de cilantro1 cda
  • semillas de hinojo1 cdta
  • vaina de cardamomo negro (opcional)1
  • azúcar en roca30 g
  • salsa de pescado3–4 cda
  • sal1 cda
  • agua5 l

Boles

  • fideos planos de arroz500 g
  • solomillo de ternera300 g
  • cebolla1
  • cebolleta4

Para servir

  • cilantro fresco1 manojo
  • albahaca tailandesa1 manojo
  • brotes de soja200 g
  • lima2
  • guindilla roja (opcional)2
  • salsa hoisin (opcional)
  • sriracha (opcional)

Instrucciones

Caldo

  1. 01

    Pon los huesos en una olla grande, cúbrelos con fría y llévalos a hervor fuerte. Hiérvelos 10 minutos, vuélcalo todo en el fregadero y enjuaga cada hueso bajo el grifo, frotando para quitar la espuma gris. Lava también la olla. Este blanqueado es lo que deja el limpio, así que no te lo saltes.

  2. 02

    Parte la y el por la mitad a lo largo y quémalos, con la cara cortada hacia abajo, en una sartén seca de fondo grueso a fuego fuerte o bajo el grill de 8 a 10 minutos, hasta que estén ennegrecidos a manchas y huelan dulces. Enjuaga la piel quemada suelta y resérvalos.

  3. 03

    Tuesta el , la , el , las , las de y el en una sartén seca a fuego medio de 2 a 3 minutos, moviendo la sartén, hasta que desprendan aroma. Átalos en un trozo de gasa o mételos en un infusor de té para poder retirarlos con facilidad.

  4. 04

    Devuelve los enjuagados a la olla limpia con el y los 5 litros de fría. Lleva despacio al hervor más suave posible y retira la espuma que suba. Añade la y el quemados, la bolsita de especias, el y la .

  5. 05

    Mantén el a fuego mínimo, con solo alguna burbuja rompiendo la superficie, durante 3 horas, y retira la bolsita de especias al cabo de 1 hora. Un hervor fuerte emulsiona la grasa y enturbia el . Añade caliente si los huesos dejan de estar cubiertos.

  6. 06

    Saca el después de unas 2 horas, cuando una brocheta entre sin esfuerzo. Mételo en un bol de agua fría 10 minutos para que no se oscurezca y refrigéralo hasta que esté firme para cortarlo fino a contrahílo.

  7. 07

    Retira la y el jengibre quemados al final; cuela luego el por un colador fino a una olla limpia. Desgrasa la superficie, dejando un poco de grasa por sabor. Deberías tener unos 3 litros.

  8. 08

    Sazona el colado con la y más o hasta que sepa un punto más fuerte de lo que te gustaría beberlo solo. Los y las guarniciones lo suavizan en el bol.

Boles

  1. 09

    Mientras se hace el , congela el 30 minutos y córtalo después en láminas de 1 a 2 mm a contrahílo. Corta el pecho frío en láminas finas a contrahílo, la finísima, la en rodajas finas y la en aros, y corta las en gajos.

  2. 10

    Cuece o remoja los fideos de como indique el paquete, escúrrelos y enjuágalos. Ten todo a mano, porque los boles se montan en 1 minuto en cuanto el hierve.

  3. 11

    Reparte los en seis boles hondos. Coloca encima el cocido en láminas, el solomillo crudo, la finísima y la . Deja la cruda en una sola capa para que se cueza por igual.

  4. 12

    Lleva el sazonado a hervor fuerte y viértelo con el cucharón directamente sobre cada bol, apuntando a la carne cruda para que pase de roja a rosa al recibirlo.

  5. 13

    Sirve enseguida con el , la , los , los gajos de y la en un plato en el centro de la mesa, y la y la en cuenquitos para mojar la carne, no para echarlas al .

Notas

  • No hay atajo para la limpidez y la profundidad de una cocción larga, pero hay versión de entre semana: cuece 2 litros de un buen caldo de carne con la cebolla y el jengibre quemados y las especias tostadas durante 45 minutos, sazona con salsa de pescado y usa ternera ya cortada. Saldrá más ligero y seguirá sabiendo a phở.
  • El caldo está mejor hecho el día anterior. Enfríalo toda la noche, retira la grasa cuajada y aguanta 4 días en la nevera o 3 meses en el congelador. Los fideos y las guarniciones se preparan siempre en el momento.
  • El rabo de toro o el morcillo pueden sustituir parte de los huesos para un caldo más untuoso. Si la ternera cruda en el bol no te convence, omítela y pon un poco más de pecho cocido.

Información nutricional por ración

Calorías
680 kcal
Proteínas
44 g
Hidratos
76 g
Grasas
22 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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