🇻🇳 Vietnamesiska receptLunch

Phở Bò

Av Groceree

Vietnams nudelsoppa med nötkött, lagad på det långsamma viset: ben som förvälls för en klar buljong, lök och ingefära som grillas tills de svartnat, hela kryddor som rostas och sedan timmar på precis sjudning. Buljongen hälls kokande i skålen, så att det papperstunna råa köttet tillagas när den slås över.

Senast uppdaterad

En skål phở bò med risnudlar, skivat nötkött, salladslök och ett fat med färska örter
Portioner
6 portioner
Förberedelse
40 min
Tillagning
4 tim
Totalt
4 tim 40 min

Ingredienser

Buljong

  • märgben och knogben av nöt2 kg
  • bringa av nöt800 g
  • gul lök2
  • färsk ingefära80 g
  • stjärnanis6
  • kanel1 stång
  • hela kryddnejlikor4
  • korianderfrön1 msk
  • fänkålsfrön1 tsk
  • svart kardemummakapsel (valfritt)1
  • kandisocker30 g
  • fisksås3–4 msk
  • salt1 msk
  • vatten5 l

Skålar

  • breda risnudlar500 g
  • ryggbiff300 g
  • gul lök1
  • salladslök4

Till servering

  • färsk koriander1 knippe
  • thaibasilika1 knippe
  • böngroddar200 g
  • lime2
  • röd chili (valfritt)2
  • hoisinsås (valfritt)
  • sriracha (valfritt)

Instruktioner

Buljong

  1. 01

    Lägg i en stor buljonggryta, täck med kallt och koka upp ordentligt. Koka i 10 minuter, häll sedan ut allt i vasken och skölj varje ben under kranen, och gnid bort allt grått skum. Diska ur grytan också. Det är den här förvällningen som gör den färdiga klar, så hoppa inte över den.

  2. 02

    Halvera och på längden och grilla dem sedan med snittytan nedåt i en torr, tjockbottnad panna på hög värme eller under het ugnsgrill i 8 till 10 minuter, tills de svartnat fläckvis och doftar sött. Skölj bort det lösa brända skalet och ställ åt sidan.

  3. 03

    Rosta , , , , och i en torr panna på medelvärme i 2 till 3 minuter under skakning, tills det doftar. Knyt in dem i en bit ostduk eller lägg dem i ett teägg så att de är lätta att lyfta ur sedan.

  4. 04

    Lägg tillbaka de sköljda i den rena grytan tillsammans med och de 5 litren kallt . Låt det långsamt komma upp till precis sjudning och skumma av det som stiger. Tillsätt den grillade och , kryddpåsen, och .

  5. 05

    Håll vid precis sjudning, med bara någon enstaka bubbla som bryter ytan, i 3 timmar, och lyft ur kryddpåsen efter 1 timme. En kraftig kokning emulgerar fettet och gör grumlig. Fyll på med hett om inte längre är täckta.

  6. 06

    Lyft upp efter cirka 2 timmar, när ett spett glider in utan motstånd. Lägg den i en skål med kallt vatten i 10 minuter så att den håller sig ljus, och kyl den sedan tills den är fast nog att skiva tunt tvärs över fibrerna.

  7. 07

    Lyft ur den grillade och på slutet, och sila sedan genom en finmaskig sil ner i en ren kastrull. Skumma av fettet på ytan men lämna kvar lite för smakens skull. Du bör ha omkring 3 liter.

  8. 08

    Smaka av den silade med och mer eller tills den smakar en aning starkare än du skulle vilja dricka den rakt av. och tillbehören mildrar den i skålen.

Skålar

  1. 09

    Medan sjuder fryser du i 30 minuter och skivar den sedan 1 till 2 mm tunt tvärs över fibrerna. Skiva den kalla tunt tvärs över fibrerna, papperstunt, fint och den i ringar, och skär i klyftor.

  2. 10

    Koka eller blötlägg enligt anvisningen på paketet, häll sedan av och skölj dem. Ha allt framdukat, för skålarna sätts ihop på 1 minut när väl kokar.

  3. 11

    Fördela i sex djupa skålar. Lägg den skivade , den råa , den papperstunna och ovanpå. Låt det råa köttet ligga i ett lager så att det tillagas jämnt.

  4. 12

    Koka upp den smaksatta till full kokning och ös den direkt över varje skål, och sikta mot det råa köttet så att det går från rött till rosa när träffar det.

  5. 13

    Servera genast med , , , och den på ett fat mitt på bordet, och och i små skålar att doppa köttet i snarare än att röra ner i .

Tips

  • Det finns ingen genväg till klarheten och djupet i en lång sjudning, men en vardagsversion fungerar: låt 2 liter god köttbuljong sjuda med den grillade löken och ingefäran och de rostade kryddorna i 45 minuter, smaka av med fisksås och använd färdigskivat nötkött. Den blir lättare, men smakar ändå phở.
  • Buljongen blir bättre om den lagas dagen innan. Kyl den över natten och lyft av det stelnade fettet, så håller den 4 dagar i kylen eller 3 månader i frysen. Nudlar och tillbehör görs alltid i ordning färska.
  • Oxsvans eller lägg av nöt kan ersätta en del av benen för en fylligare buljong. Är rått kött i skålen inget för dig kan du utelämna det och ta lite mer bringa.

Näringsvärde per portion

Kalorier
680 kcal
Protein
44 g
Kolhydrater
76 g
Fett
22 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Vietnamesiska recept