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Curry de poulet maison

Par Groceree

Aussi appelé Curry de poulet

Le curry de tous les jours des foyers indiens : des oignons dorés comme il faut, une tomate cuite jusqu'à ce que l'huile se sépare, et pas une goutte de crème. Toute la technique tient dans la base.

Dernière mise à jour

Une sauteuse de curry de poulet maison dans une sauce brun-rouge profond aux oignons et à la tomate
Portions
4 portions
Temps de préparation
15 min
Cuisson
45 min
Total
1 h

Ingrédients

  • hauts de cuisse de poulet avec os800 g
  • oignon3
  • tomates3
  • gingembre30 g
  • gousses d'ail6
  • piment vert2
  • curcuma moulu½ c. à c.
  • coriandre moulue2 c. à c.
  • cumin moulu1 c. à c.
  • piment Kashmiri en poudre1 c. à c.
  • garam masala1 c. à c.
  • huile végétale4 c. à s.
  • coriandre1 poignée
  • sel
  • eau300 ml

Préparation

  1. 01

    Émincez finement les et faites-les frire dans l' sur feu moyen 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient vraiment d'un brun doré profond. C'est l'étape la plus longue, et c'est elle qui décide du goût du curry.

  2. 02

    Râpez le , écrasez l' et fendez les dans la longueur. Ajoutez-les dans la sauteuse et faites cuire 2 minutes.

  3. 03

    Incorporez le , la , le et le avec un trait d' (environ 50 ml) pour qu'ils ne brûlent pas, et faites cuire 1 minute.

  4. 04

    Concassez les et ajoutez-les avec une cuillère à café de . Faites cuire 10 minutes en les écrasant, jusqu'à ce que le mélange fonce et que l' perle sur les bords. Cette séparation est le signe que la base est prête.

  5. 05

    Retirez la peau des , puis retournez-les dans le masala jusqu'à ce que chaque morceau soit enrobé, et faites cuire 5 minutes.

  6. 06

    Ajoutez le reste de l', tout juste bouillie, couvrez et laissez mijoter 20 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit tendre, sans trace rosée près de l' (75 °C à cœur), et que la sauce ait épaissi.

  7. 07

    Incorporez le . Hachez la fraîche, parsemez-la sur le curry et laissez reposer 5 minutes avant de servir.

Notes

  • Faites bien dorer les oignons. Des oignons pâles donnent un curry clair au goût de cru, et rien ne permet de le rattraper ensuite.
  • Attendez que l'huile se sépare de la tomate. Les cuisiniers indiens appellent cela bhunna, et c'est toute la différence entre un curry et un ragoût.
  • Ni crème ni beurre. C'est le curry des soirs de semaine, pas celui du restaurant.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
380 kcal
Protéines
32 g
Glucides
15 g
Lipides
21 g

Estimation à partir des ingrédients.

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