🌍 Pohjoisafrikkalaiset reseptitLisuke
Harissa
Tekijä: Groceree
Tunnetaan myös nimellä Tunisialainen chilitahna
Kuivattuja punaisia chilejä liotetaan ja survotaan valkosipulin, paahdetun kuminan, korianterin, juustokuminan, suolan ja oliiviöljyn kanssa paksuksi, savuiseksi tahnaksi. Tunisian arkinen mauste, jota sekoitetaan patoihin, couscousiin ja kananmunaruokiin.
Päivitetty viimeksi

- Annokset
- 250 g:n purkki
- Valmistelu
- 20 min
- Kypsennys
- 5 min
- Yhteensä
- 55 min
Ainekset
- kuivattu punainen chili60 g
valkosipulinkynnet4- kumina1 tl
korianterinsiemenet1 tl
juustokuminansiemenet½ tl
suola1 tl
sitruuna½
oliiviöljy80 ml
paahdettu punainen paprika (halutessa)1
Ohjeet
- 01
Poista varret ja suurin osa siemenistä ja liota kuumassa vedessä 30 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- 02
Paahda , ja kuivalla pannulla 1 minuutin ajan, kunnes ne tuoksuvat, ja jauha ne sitten.
- 03
Valuta ja ota talteen hieman liotusvettä.
- 04
Purista mehu. Soseuta tai survo , jauhetun kuminan, korianterin ja juustokuminan, , sitruunamehun ja halutessasi kanssa paksuksi tahnaksi ja lisää samalla vähitellen 60 ml . Löysennä tarvittaessa liotusvedellä.
- 05
Lusikoi tahna puhtaaseen purkkiin, painele tiiviiksi ja peitä pinta lopulla .
- 06
Säilytä jääkaapissa enintään kuukauden ajan ja lisää jokaisen käyttökerran jälkeen hieman , jotta pinta pysyy peitettynä.
Vinkit
- Paahda kokonaiset mausteet ensin; etenkin kumina tekee mausta tunisialaisen.
- Pidä tahna öljyn peitossa, sillä öljy suojaa sitä ilmalta ja homeelta.
- Ruusuharissa, jossa on kuivattuja ruusun terälehtiä, on miedompi marokkolaistyylinen versio.
Ravintosisältö annosta kohden
- Kalorit
- 60 kcal
- Proteiini
- 1 g
- Hiilihydraatit
- 3 g
- Rasva
- 5 g
Arvio ainesten perusteella.
Videosta ostoslistaksi
Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

Etsi reseptivideo
01Etsi reseptivideo
Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

Etsi reseptivideo
Groceree02Jaa se Grocereehen
Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.
03Resepti on sovelluksessa
Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.
04Valitse mitä tarvitset
Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.
05Se on jaetulla listalla
Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.
Pohjoisafrikkalaiset reseptit — kokeile myös näitä
- BaghrirOhut mannasuurimotaikina saa kuplia rauhassa ja paistetaan sitten vain toiselta puolelta, kunnes pinta on täynnä pieniä reikiä. Letut kastellaan lämpimällä voilla ja hunajalla, joka valuu jokaiseen reikään.
- LablabiTunisian katuaamiainen: valkosipulista kikhernelientä kauhotaan revityn, kuivahtaneen leivän päälle, ja pöydässä annos viimeistellään juustokuminalla, harissalla, oliiviöljyllä, kapriksilla ja halutessa pehmeäksi keitetyllä kananmunalla.
- MhadjebAlgerialainen mannasuurimotaikina venytetään paperinohueksi, täytetään hitaasti haudutetulla tomaatti-, sipuli- ja paprikakastikkeella, taitetaan neliöksi ja paistetaan kuumalla pannulla.