🌍 Pohjoisafrikkalaiset reseptitLisuke

Harissa

Tekijä: Groceree

Tunnetaan myös nimellä Tunisialainen chilitahna

Kuivattuja punaisia chilejä liotetaan ja survotaan valkosipulin, paahdetun kuminan, korianterin, juustokuminan, suolan ja oliiviöljyn kanssa paksuksi, savuiseksi tahnaksi. Tunisian arkinen mauste, jota sekoitetaan patoihin, couscousiin ja kananmunaruokiin.

Päivitetty viimeksi

Pieni purkki syvänpunaista chilitahnaa oliiviöljykerroksen alla, vieressä kuivattuja chilejä
Annokset
250 g:n purkki
Valmistelu
20 min
Kypsennys
5 min
Yhteensä
55 min

Ainekset

  • kuivattu punainen chili60 g
  • valkosipulinkynnet4
  • kumina1 tl
  • korianterinsiemenet1 tl
  • juustokuminansiemenet½ tl
  • suola1 tl
  • sitruuna½
  • oliiviöljy80 ml
  • paahdettu punainen paprika (halutessa)1

Ohjeet

  1. 01

    Poista varret ja suurin osa siemenistä ja liota kuumassa vedessä 30 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.

  2. 02

    Paahda , ja kuivalla pannulla 1 minuutin ajan, kunnes ne tuoksuvat, ja jauha ne sitten.

  3. 03

    Valuta ja ota talteen hieman liotusvettä.

  4. 04

    Purista mehu. Soseuta tai survo , jauhetun kuminan, korianterin ja juustokuminan, , sitruunamehun ja halutessasi kanssa paksuksi tahnaksi ja lisää samalla vähitellen 60 ml . Löysennä tarvittaessa liotusvedellä.

  5. 05

    Lusikoi tahna puhtaaseen purkkiin, painele tiiviiksi ja peitä pinta lopulla .

  6. 06

    Säilytä jääkaapissa enintään kuukauden ajan ja lisää jokaisen käyttökerran jälkeen hieman , jotta pinta pysyy peitettynä.

Vinkit

  • Paahda kokonaiset mausteet ensin; etenkin kumina tekee mausta tunisialaisen.
  • Pidä tahna öljyn peitossa, sillä öljy suojaa sitä ilmalta ja homeelta.
  • Ruusuharissa, jossa on kuivattuja ruusun terälehtiä, on miedompi marokkolaistyylinen versio.

Ravintosisältö annosta kohden

Kalorit
60 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
5 g

Arvio ainesten perusteella.

Videosta ostoslistaksi

Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

  1. Etsi reseptivideo

    01

    Etsi reseptivideo

    Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

  2. Etsi reseptivideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Jaa se Grocereehen

    Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.

  3. Resepti on sovelluksessa
    03

    Resepti on sovelluksessa

    Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.

  4. Valitse mitä tarvitset
    04

    Valitse mitä tarvitset

    Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.

  5. Se on jaetulla listalla
    05

    Se on jaetulla listalla

    Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.

Pohjoisafrikkalaiset reseptit — kokeile myös näitä