🇮🇳 Intialaiset reseptitPäivällinen
Chana masala
Tekijä: Groceree
Tunnetaan myös nimellä Chole · Kikhernecurry
Kikherneitä haudutetaan tummassa sipuli-tomaattimasalassa, ja amchur-jauhe ja garam masala sekoitetaan joukkoon lopuksi. Kirpeämpi ja kuivempi kuin kermainen curry, ja luonnostaan vegaaninen.
Päivitetty viimeksi

- Annokset
- 4 annosta
- Valmistelu
- 15 min
- Kypsennys
- 35 min
- Yhteensä
- 50 min
Ainekset
auringonkukkaöljy3 rkl
juustokuminansiemenet1 tl
sipuli2
valkosipulinkynnet4
tuore inkivääri3 cm- vihreä chili1
purkitettu tomaattimurska400 g
jauhettu korianteri2 tl
jauhettu kurkuma½ tl
chilijauhe1 tl
säilykekikherneet800 g
vesi100 ml- amchur-jauhe1 tl
garam masala1 tl
korianteri1 kourallinen
suola
sitruuna½
Ohjeet
- 01
Hienonna . Kuumenna paksupohjaisessa kattilassa ja paista 30 sekuntia, kunnes ne rätisevät ja tuoksuvat pähkinäisiltä.
- 02
Lisää ja kypsennä keskilämmöllä 12–15 minuuttia, kunnes ne ovat kunnolla ruskistuneita eivätkä vain pehmenneitä. Tämä on pisin vaihe ja se, joka ratkaisee ruoan maun. Murskaa sillä välin , raasta ja hienonna .
- 03
Sekoita joukkoon , ja ja kypsennä 1 minuutti. Lisää sitten , ja .
- 04
Lisää ja kypsennä 8–10 minuuttia tomaatteja painellen, kunnes seos sakenee ja erottuu reunoille.
- 05
Valuta ja huuhtele ja kaada ne kattilaan kanssa, mausta ja hauduta 10 minuuttia. Murskaa lusikallinen kikherneitä kattilan reunaa vasten, jotta kastike sakenee.
- 06
Nosta kattila liedeltä ja sekoita joukkoon , ja mehu. Kun ne lisätään vasta lopuksi, niiden maku pysyy raikkaana eikä latistu keitettäessä.
- 07
Pilko karkeasti ja ripottele se pinnalle.
Vinkit
- Amchur-jauhe saa ruoan maistumaan chana masalalta eikä miltä tahansa kikhernecurrylta. Ylimääräinen sitruunamehu on hätävara, ei samanarvoinen korvike.
- Sipulien kunnollinen ruskistaminen ei ole valinnaista: vaaleista sipuleista tulee ohut, makea kastike, jossa ei ole syvyyttä.
- Yön yli liotetut ja pehmeiksi haudutetut kuivatut kikherneet ovat vielä parempia, ja niiden keitinvesi sakeuttaa kastiketta.
- Tarjoa riisin tai rotin kanssa.
Ravintosisältö annosta kohden
- Kalorit
- 380 kcal
- Proteiini
- 16 g
- Hiilihydraatit
- 52 g
- Rasva
- 12 g
Arvio ainesten perusteella.
Videosta ostoslistaksi
Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

Etsi reseptivideo
01Etsi reseptivideo
Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

Etsi reseptivideo
Groceree02Jaa se Grocereehen
Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.
03Resepti on sovelluksessa
Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.
04Valitse mitä tarvitset
Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.
05Se on jaetulla listalla
Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.
Intialaiset reseptit — kokeile myös näitä
- Baingan bhartaMunakoisoja hiillostetaan suoraan liekillä, kunnes ne luhistuvat ja saavat savuisen maun. Sitten ne kuoritaan, muussataan ja kypsennetään sipulin, tomaatin, inkiväärin, valkosipulin ja vihreän chilin kanssa. Punjabilainen suosikki rotin kanssa.
- Chicken 65Kananpaloja marinoidaan chilissä, inkiväärissä, valkosipulissa ja jogurtissa, kierätetään riisijauhossa ja maissitärkkelyksessä ja friteerataan rapeiksi ja kirkkaanpunaisiksi, minkä jälkeen ne käännellään curryn lehtien ja vihreän chilin kanssa. Chennailainen baaripurtava.
- JalebiKevyesti hapatettu taikina pursotetaan spiraaleiksi kuumaan gheehen, paistetaan rapeaksi ja upotetaan sitten lämpimään sahrami-kardemummasiirappiin, jolloin pinta on rapea ja sisus mehukas. Myydään kuumana katukojuista kaikkialla Intiassa.