🌍 Recetas del norte de ÁfricaAcompañamiento

Ensalada marroquí de zanahoria

Por Groceree

Zanahorias cocidas hasta quedar justo tiernas y aliñadas en caliente con comino, pimentón, ajo y limón, para que absorban el aliño en lugar de quedarse nadando en él.

Última actualización

Un cuenco de rodajas de zanahoria cocida aliñadas con comino y cilantro, brillantes de aceite de oliva
Raciones
6 raciones
Preparación
15 min
Cocción
15 min
Total
1 h

Ingredientes

  • zanahoria800 g
  • dientes de ajo3
  • comino molido2 cdta
  • pimentón dulce1 cdta
  • pimienta de cayena¼ cdta
  • limón1
  • aceite de oliva4 cda
  • cilantro1 puñado grande
  • perejil2 cda
  • sal

Instrucciones

  1. 01

    Pela las y córtalas en rodajas gruesas, de 1 cm aproximadamente. Cuécelas en agua con bastante sal de 8 a 10 minutos, hasta que un cuchillo entre con una ligera resistencia. No deben quedar blandas.

  2. 02

    Escúrrelas y pásalas directamente a un cuenco mientras todavía humean.

  3. 03

    Machaca el y añádelo junto con el , el , la , el zumo del , el y una buena pizca de , y mézclalo todo enseguida, mientras las siguen calientes.

  4. 04

    Déjalas reposar al menos 30 minutos; después pica el y el e incorpóralos con cuidado.

  5. 05

    Sirve la ensalada a temperatura ambiente, como parte de un surtido de ensaladas marroquíes.

Notas

  • Alíñalas en caliente. Las zanahorias frías se quedan nadando en el aliño; las calientes lo absorben, y en eso consiste todo el método.
  • No las cuezas de más. Tienen que conservar algo de resistencia o la ensalada se convertirá en puré al mezclarla.
  • Mejora tras un día en la nevera, así que prepárala con antelación y deja que vuelva a temperatura ambiente.

Información nutricional por ración

Calorías
140 kcal
Proteínas
2 g
Hidratos
16 g
Grasas
8 g

Estimación a partir de los ingredientes.

Del vídeo a la lista de la compra

¿Has visto una receta en Instagram, TikTok o YouTube? Compártela con Groceree y los ingredientes irán a la lista que comparte toda la casa.

  1. Encuentra un vídeo de receta

    01

    Encuentra un vídeo de receta

    Cualquier receta de Instagram, TikTok, YouTube o una web.

  2. Encuentra un vídeo de receta

    Groceree iconGroceree
    02

    Compártelo con Groceree

    Toca Compartir y elige Groceree. La app lee la receta por ti.

  3. La receta ya está en la app
    03

    La receta ya está en la app

    Ingredientes, cantidades y pasos, lista para cocinar.

  4. Elige lo que necesitas
    04

    Elige lo que necesitas

    Desmarca lo que ya tienes en casa y añade el resto.

  5. Ya está en la lista compartida
    05

    Ya está en la lista compartida

    Ordenada por pasillo, en todos los móviles de casa, en tiempo real.

Más recetas del norte de África