🌍 Recetas del norte de ÁfricaAcompañamiento
Ensalada marroquí de zanahoria
Por Groceree
Zanahorias cocidas hasta quedar justo tiernas y aliñadas en caliente con comino, pimentón, ajo y limón, para que absorban el aliño en lugar de quedarse nadando en él.
Última actualización

- Raciones
- 6 raciones
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 15 min
- Total
- 1 h
Ingredientes
zanahoria800 g
dientes de ajo3
comino molido2 cdta
pimentón dulce1 cdta
pimienta de cayena¼ cdta
limón1
aceite de oliva4 cda
cilantro1 puñado grande
perejil2 cda
sal
Instrucciones
- 01
Pela las y córtalas en rodajas gruesas, de 1 cm aproximadamente. Cuécelas en agua con bastante sal de 8 a 10 minutos, hasta que un cuchillo entre con una ligera resistencia. No deben quedar blandas.
- 02
Escúrrelas y pásalas directamente a un cuenco mientras todavía humean.
- 03
Machaca el y añádelo junto con el , el , la , el zumo del , el y una buena pizca de , y mézclalo todo enseguida, mientras las siguen calientes.
- 04
Déjalas reposar al menos 30 minutos; después pica el y el e incorpóralos con cuidado.
- 05
Sirve la ensalada a temperatura ambiente, como parte de un surtido de ensaladas marroquíes.
Notas
- Alíñalas en caliente. Las zanahorias frías se quedan nadando en el aliño; las calientes lo absorben, y en eso consiste todo el método.
- No las cuezas de más. Tienen que conservar algo de resistencia o la ensalada se convertirá en puré al mezclarla.
- Mejora tras un día en la nevera, así que prepárala con antelación y deja que vuelva a temperatura ambiente.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 140 kcal
- Proteínas
- 2 g
- Hidratos
- 16 g
- Grasas
- 8 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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