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Ensalada marroquí de zanahoria

Por Groceree

Zanahorias hervidas hasta que apenas estén tiernas y aderezadas todavía calientes con comino, paprika, ajo y limón amarillo, para que absorban el aderezo en lugar de quedarse nadando en él.

Última actualización

Un tazón de rodajas de zanahoria cocida aderezadas con comino y cilantro, brillantes por el aceite de oliva
Porciones
6 porciones
Preparación
15 min
Cocción
15 min
Total
1 h

Ingredientes

  • zanahoria800 g
  • dientes de ajo3
  • comino molido2 cdta
  • paprika dulce1 cdta
  • pimienta de cayena¼ cdta
  • limón amarillo1
  • aceite de oliva4 cda
  • cilantro1 puñado grande
  • perejil2 cda
  • sal

Instrucciones

  1. 01

    Pela las y córtalas en rodajas gruesas, de 1 cm aproximadamente. Hiérvelas en agua con bastante sal de 8 a 10 minutos, hasta que un cuchillo entre con un poco de resistencia. No deben quedar suaves.

  2. 02

    Escúrrelas y pásalas de inmediato a un tazón mientras siguen humeando.

  3. 03

    Machaca el y agrégalo con el , la , la , el jugo del , el y una buena pizca de , y revuelve todo enseguida, mientras las siguen calientes.

  4. 04

    Déjala reposar por lo menos 30 minutos; luego pica el y el e incorpóralos con movimientos envolventes.

  5. 05

    Sírvela a temperatura ambiente, como parte de una mesa de ensaladas marroquíes.

Notas

  • Adérezalas calientes. Las zanahorias frías solo se quedan nadando en el aderezo; las calientes lo absorben, y en eso consiste todo el método.
  • No las cuezas de más. Deben tener un poco de resistencia, o la ensalada se vuelve puré al mezclarla.
  • Mejora tras un día en el refrigerador, así que prepárala con anticipación y deja que vuelva a temperatura ambiente.

Información nutricional por porción

Calorías
140 kcal
Proteína
2 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
8 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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