🇹🇭 Thailändische RezepteAbendessen

Grünes Thai-Curry

Von Groceree

Gaeng Keow Wan: grüne Currypaste in dicker Kokoscreme angebraten, bis sich das Öl absetzt und die Küche nach Limettenblättern duftet, dann Hähnchen, Aubergine und Bambussprossen in der restlichen Kokosmilch geschmort. Salzig, süß und scharf in dieser Reihenfolge, zum Schluss eine Handvoll Thai-Basilikum.

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Eine Schüssel grünes Thai-Curry mit Hähnchen, Aubergine und Thai-Basilikum, daneben gedämpfter Jasminreis
Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
20 min
Kochzeit
25 min
Gesamt
45 min

Zutaten

Curry

  • Kokosmilch400 ml
  • grüne Currypaste3–4 EL
  • Pflanzenöl (optional)1 EL
  • Hähnchenoberschenkel ohne Knochen600 g
  • Hühnerbrühe150 ml
  • Makrut-Limettenblätter4
  • Thai-Auberginen200 g
  • Bambussprossen150 g
  • Fischsauce2 EL
  • Palmzucker1 EL
  • rote Chili2
  • Thai-Basilikum1 Handvoll

Zum Servieren

  • Jasminreis300 g
  • Limette (optional)1

Zubereitung

  1. 01

    Den waschen und nach Packungsanweisung aufsetzen. Die Dose öffnen, ohne sie zu schütteln, und die dicke Creme von oben in einen Wok oder eine weite Pfanne löffeln. Bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten blubbern lassen, bis sie eindickt und sich klares Fett an der Oberfläche absetzt. Ist die homogenisiert und trennt sich nicht, stattdessen den Esslöffel Öl zugeben.

  2. 02

    Die einrühren und 2 bis 3 Minuten braten, dabei in die heiße Creme drücken, bis sie eine Spur dunkler wird und kräftig nach Zitronengras und Galgant duftet. Hier entsteht der Geschmack des Gerichts, also die volle Zeit nehmen.

  3. 03

    Das in mundgerechte Stücke schneiden, zugeben und 3 bis 4 Minuten in der Paste wenden, bis die Stücke rundum Farbe haben und außen nicht mehr rosa sind.

  4. 04

    Die restliche und die angießen, die hineingeben und alles sanft köcheln lassen. Nicht stark kochen lassen, sonst gerinnt die und wird grießig.

  5. 05

    Die vierteln und die abtropfen lassen und in Scheiben schneiden. Beides zugeben und offen 10 bis 12 Minuten köcheln lassen, bis die Aubergine weich und das durchgegart ist und innen nichts Rosa mehr zu sehen ist. Inzwischen die in dünne Ringe schneiden.

  6. 06

    Mit und abschmecken und rühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Probieren: zuerst salzig, dann süß, die Schärfe kommt hinterher. Noch einen Schuss oder eine Prise Zucker zugeben, bis es passt.

  7. 07

    Den Herd ausschalten, die und den größten Teil des unterrühren und 2 Minuten stehen lassen, damit die Blätter in der Restwärme zusammenfallen, statt zu garen.

  8. 08

    Die in Spalten schneiden. In Schüsseln mit dem servieren, das restliche darüberstreuen und die Limettenspalten dazureichen.

Hinweise

  • Thai-Auberginen sind grün und etwa golfballgroß und behalten in der Sauce ihre Form. Eine kleine normale Aubergine in 3 cm großen Stücken ist der brauchbare Ersatz, wird aber weicher und saugt mehr Kokosmilch auf.
  • Fertige Pasten unterscheiden sich stark in Schärfe und Salz. Mit 3 Esslöffeln beginnen, am Ende von Schritt 6 abschmecken und mehr Paste einrühren, falls das Curry zu zahm ist.
  • Garnelen, festes weißes Fischfilet oder gemischtes Gemüse können das Hähnchen ersetzen; Garnelen erst in den letzten 3 Minuten zugeben, damit sie zart bleiben. Für ein vegetarisches Curry eine Paste ohne Garnelenpaste verwenden und die Fischsauce durch helle Sojasauce ersetzen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
720 kcal
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
71 g
Fett
31 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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