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Curry verde tailandês

Por Groceree

Gaeng keow wan: pasta de curry verde frita no creme de coco até a gordura se separar e a cozinha cheirar a folha de limão, depois frango, berinjela e broto de bambu cozidos no restante do leite de coco. Salgado, doce e picante nessa ordem, finalizado com um punhado de manjericão tailandês.

Última atualização

Uma tigela de curry verde tailandês com frango, berinjela e manjericão tailandês, ao lado de arroz jasmim cozido no vapor
Rendimento
4 porções
Preparo
20 min
Cozimento
25 min
Total
45 min

Ingredientes

Curry

  • leite de coco400 ml
  • pasta de curry verde3–4 colher de sopa
  • óleo vegetal (opcional)1 colher de sopa
  • sobrecoxa de frango desossada600 g
  • caldo de galinha150 ml
  • folha de limão kaffir4
  • berinjela tailandesa200 g
  • broto de bambu150 g
  • molho de peixe2 colher de sopa
  • açúcar de palma1 colher de sopa
  • pimenta vermelha2
  • manjericão tailandês1 punhado

Para servir

  • arroz jasmim300 g
  • limão (opcional)1

Modo de preparo

  1. 01

    Lave o e coloque para cozinhar conforme as instruções da embalagem. Abra o sem chacoalhar a lata e passe o creme grosso da superfície para uma wok ou panela larga. Leve ao fogo médio e deixe borbulhar por 3 a 4 minutos, até engrossar e aparecerem gotas de gordura transparente na superfície. Se o seu leite for homogeneizado e não separar, acrescente a colher de sopa de .

  2. 02

    Junte a e frite por 2 a 3 minutos, pressionando contra o creme quente, até escurecer um tom e soltar um cheiro forte de capim-santo e galanga. É aqui que se constrói o sabor do prato, então dê o tempo inteiro.

  3. 03

    Corte o em pedaços pequenos, junte-os e envolva na pasta por 3 a 4 minutos, até pegarem cor por todos os lados e não estarem mais rosados por fora.

  4. 04

    Despeje o restante do e o , junte as e leve a um fervor suave. Não deixe ferver forte, senão o talha e fica granuloso.

  5. 05

    Corte as em quartos e escorra e fatie o . Junte-os e cozinhe sem tampa por 10 a 12 minutos, até a berinjela ficar macia e o estar bem cozido, sem nenhuma parte rosada por dentro. Enquanto isso, corte a em fatias finas.

  6. 06

    Tempere com o e o , mexendo até o açúcar dissolver. Prove: primeiro salgado, depois doce, com a ardência chegando atrás dos dois. Acrescente mais um pouco de ou uma pitada de açúcar até ficar do seu gosto.

  7. 07

    Desligue o fogo, junte a fatiada e quase todo o e deixe por 2 minutos, para que as folhas murchem com o calor residual em vez de cozinhar.

  8. 08

    Corte o em gomos. Sirva em tigelas com o , o restante do salpicado por cima e os gomos de ao lado.

Dicas

  • As berinjelas tailandesas são verdes, do tamanho de uma bola de golfe, e mantêm o formato no molho. Uma berinjela comum pequena em pedaços de 3 cm é o substituto viável, embora amoleça mais e absorva mais leite de coco.
  • As pastas de mercado variam muito em ardência e sal. Comece com 3 colheres de sopa, prove no fim do passo 6 e acrescente mais pasta se o curry estiver fraco.
  • Camarão, peixe branco firme ou uma mistura de legumes podem substituir o frango; coloque o camarão nos últimos 3 minutos para que fique macio. Para um curry vegetariano, use uma pasta feita sem pasta de camarão e troque o molho de peixe por molho de soja claro.

Informação nutricional por porção

Calorias
720 kcal
Proteínas
38 g
Carboidratos
71 g
Gorduras
31 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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