🇹🇭 Thailandske oppskrifterMiddag

Grønn thaicurry

Av Groceree

Gaeng keow wan: grønn currypasta stekt i tykk kokoskrem til oljen skiller seg ut og kjøkkenet dufter av limeblad, og deretter kylling, aubergine og bambusskudd som får småkoke i resten av melken. Salt, søtt og sterkt i den rekkefølgen, avsluttet med en håndfull thaibasilikum.

Sist oppdatert

En skål grønn thaicurry med kylling, aubergine og thaibasilikum, ved siden av dampet jasminris
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
25 min
Totalt
45 min

Ingredienser

Curry

  • kokosmelk400 ml
  • grønn currypasta3–4 ss
  • matolje (valgfritt)1 ss
  • benfrie kyllinglår600 g
  • kyllingbuljong150 ml
  • makrutlimeblader4
  • thaiauberginer200 g
  • bambusskudd150 g
  • fiskesaus2 ss
  • palmesukker1 ss
  • rød chili2
  • thaibasilikum1 håndfull

Til servering

  • jasminris300 g
  • lime (valgfritt)1

Fremgangsmåte

  1. 01

    Skyll og sett den på kok etter anvisningen på pakken. Åpne uten å riste boksen og ta den tykke kremen fra toppen over i en wok eller vid panne. Sett den på middels varme og la den boble i 3 til 4 minutter til den tykner og klart fett perler seg på overflaten. Er melken din homogenisert og nekter å skille seg, har du i spiseskjeen med i stedet.

  2. 02

    Rør inn og stek den i 2 til 3 minutter mens du presser den ned i den varme kremen, til den blir en nyanse mørkere og lukter sterkt av sitrongress og galanga. Det er her smaken av retten blir til, så gi den hele tiden.

  3. 03

    Skjær i passe store biter, ha dem i og vend dem i pastaen i 3 til 4 minutter, til de har fått farge rundt det hele og ikke lenger er rosa på utsiden.

  4. 04

    Hell i resten av og , ha i og la det komme til et forsiktig kokepunkt. Ikke la det fosskoke, da skiller seg og blir kornete.

  5. 05

    Del i fire, og la renne av og skjær dem i skiver. Ha dem i og la det småkoke uten lokk i 10 til 12 minutter, til auberginen er mør og er gjennomstekt uten noe rosa igjen inni. Skjær imens den i tynne skiver.

  6. 06

    Smak til med og , og rør til sukkeret har løst seg opp. Smak på den: salt først, så søtt, med styrken som kommer bak begge deler. Tilsett en skvett fiskesaus til eller en klype mer sukker til den ligger der du vil ha den.

  7. 07

    Skru av varmen, rør inn den skårne og mesteparten av og la det stå i 2 minutter så bladene visner i ettervarmen i stedet for å koke.

  8. 08

    Del i båter. Server i skåler med , resten av strødd over og limebåtene ved siden av.

Tips

  • Thaiauberginer er grønne og på størrelse med golfballer, og de holder formen i sausen. En liten vanlig aubergine i 3 cm biter er den brukbare erstatningen, selv om den blir bløtere og drikker opp mer av kokosmelken.
  • Ferdigkjøpte pastaer varierer mye i styrke og salt. Start med 3 spiseskjeer, smak på slutten av trinn 6 og rør inn mer pasta hvis curryen er tam.
  • Reker, fast hvit fisk eller en blanding av grønnsaker kan tre inn for kyllingen; ha i rekene de siste 3 minuttene så de holder seg møre. For en vegetarisk curry bruker du en pasta laget uten rekepasta og bytter fiskesausen med lys soyasaus.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
720 kcal
Protein
38 g
Karbohydrater
71 g
Fett
31 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Thailandske oppskrifter