🇰🇷 Koreanische RezepteMittagessen
Seolleongtang
Von Groceree
Auch bekannt als Koreanische Ochsenknochensuppe
Rinderknochen, zehn Stunden lang sprudelnd gekocht, bis die Brühe milchig weiß wird, völlig ungewürzt serviert mit dünnen Rindfleischscheiben, Nudeln und einem Schälchen Salz zum Nachwürzen am Tisch.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 6 Portionen
- Vorbereitung
- 20 min
- Kochzeit
- 10 Std. 10 min
- Gesamt
- 12 Std. 30 min
Zutaten
- Rinderknochen2 kg
- Rinderbrust600 g
Zwiebel1
Knoblauchzehen8- Glasnudeln150 g
Frühlingszwiebeln6
Salz
schwarzer Pfeffer
Kimchi300 g
Reis400 g
Wasser5½ l
Zubereitung
- 01
Die 2 Stunden in kaltem Wasser einweichen und das Wasser einmal wechseln, damit das Blut austritt.
- 02
Die Rinderknochen 10 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, dann abgießen und den Schaum abschrubben. Dieses erste Aufkochen hält die fertige Brühe sauber.
- 03
Die mit 5 Litern in einen großen Topf geben und offen sprudelnd kochen. Anders als bei einer klaren Brühe muss es hier kräftig wallen – nur so lösen sich Kollagen und Mark ins und färben es weiß.
- 04
Nach 3 Stunden die halbieren und mit der und den in den Topf geben. Die nach 90 Minuten, wenn sie weich ist, herausheben und abkühlen lassen.
- 05
Die weitere 7 Stunden kochen und bei Bedarf mit kochendem Wasser auffüllen. Die Brühe sollte undurchsichtig und milchig werden.
- 06
Abseihen und, wenn Zeit ist, kalt stellen, damit das Fett fest wird und abgehoben werden kann. Die Brühe vor dem Servieren wieder sprudelnd aufkochen.
- 07
Den waschen, bis das klar bleibt, mit den restlichen 500 ml in einen Topf geben und aufkochen, dann zugedeckt bei kleinster Hitze 15 Minuten garen und anschließend abseits vom Herd 10 Minuten nachquellen lassen.
- 08
Die in dünne Scheiben und die in feine Ringe schneiden. Die nach Packungsangabe einweichen oder kochen, dann abtropfen lassen.
- 09
und auf die Schüsseln verteilen, die sehr heiße Brühe darüberschöpfen und mit den bestreuen.
- 10
Ungewürzt servieren und für jeden , , und eine Schale auf den Tisch stellen.
Hinweise
- Sprudelnd kochen. Sanftes Simmern ergibt eine klare Brühe; die milchige Farbe entsteht nur durch langes, kräftiges Kochen.
- Im Topf wird nie gesalzen. Jeder würzt seine eigene Schüssel, und zu jedem Löffel wird Kimchi gegessen.
- Zehn Stunden sind normal, und Restaurants halten den Topf tagelang am Kochen. Die Brühe lässt sich gut einfrieren, also gleich eine große Menge kochen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 590 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 77 g
- Fett
- 17 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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Weitere Koreanische Rezepte
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