Tintenfisch mit Salz und Pfeffer
Von Groceree
Auch bekannt als Jiao Yan You Yu · Calamari mit Salz und Pfeffer
Tintenfisch, eingeritzt, in gewürzter Speisestärke gewendet, 60 bis 90 Sekunden frittiert, bis er hell und knusprig ist, und dann mit gebratenem Knoblauch, Chili und Frühlingszwiebel sowie einer Würzmischung aus geröstetem Sichuanpfeffer, Salz und weißem Pfeffer durchgeschwenkt.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 20 min
- Kochzeit
- 10 min
- Gesamt
- 30 min
Zutaten
Tintenfischtuben500 g
Speisestärke80 g
Mehl30 g- Sichuanpfeffer1 TL
Meersalz1½ TL
weißer Pfeffer½ TL
Knoblauchzehen4- rote Chilis2
Frühlingszwiebeln3
Pflanzenöl1 l
Zitrone1
Zubereitung
- 01
Die aufschneiden und flach auslegen, die Innenseite rautenförmig einritzen und in Stücke schneiden. Durch das Einritzen rollen sie sich ein und werden knusprig.
- 02
Vollständig trocken tupfen.
- 03
Den in einer trockenen Pfanne etwa 1 Minute rösten, bis er duftet, dann mahlen und mit dem und dem mischen – das ist die Würzmischung.
- 04
Die fein hacken, die und die in Ringe schneiden.
- 05
Die und das mit der Hälfte der Würzmischung vermengen und die darin wenden.
- 06
Das in einem Wok oder einem tiefen, schweren Topf, höchstens zu einem Drittel gefüllt, auf 190 °C erhitzen. Die in kleinen Portionen nur 60 bis 90 Sekunden frittieren, bis sie hellgolden und knusprig sind. Schon einen Moment länger, und der Tintenfisch wird gummiartig.
- 07
Auf einem Gitter abtropfen lassen.
- 08
In einem sauberen Wok die , die und die in einem Löffel des Frittieröls 30 Sekunden braten, dann die mit der restlichen Würzmischung hineingeben und durchschwenken.
- 09
Die in Spalten schneiden und sofort mit den servieren.
Hinweise
- Nicht länger als 90 Sekunden frittieren. Tintenfisch gart entweder sehr schnell oder sehr langsam; alles dazwischen ergibt Gummi.
- Sehr heißes Öl und kleine Portionen halten ihn knusprig.
- Den Sichuanpfeffer vor dem Mahlen rösten. Sonst verliert er den Großteil seines prickelnd betäubenden Aromas.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 340 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 18 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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