Calamars sel et poivre
Par Groceree
Aussi appelé Calamars frits sel et poivre · Jiao yan you yu
Des calamars quadrillés au couteau, enrobés de fécule de maïs assaisonnée, frits 60 à 90 secondes jusqu'à être blonds et croustillants, puis sautés avec de l'ail frit, du piment et de la ciboule, et un assaisonnement de poivre de Sichuan grillé, de sel et de poivre blanc.
Dernière mise à jour

- Portions
- 4 portions
- Temps de préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 30 min
Ingrédients
calamar500 g
fécule de maïs80 g
farine30 g- poivre de Sichuan1 c. à c.
sel de mer1½ c. à c.
poivre blanc½ c. à c.
gousses d'ail4- piment rouge2
ciboule3
huile végétale1 l
citron1
Préparation
- 01
Ouvrez les tubes de à plat, quadrillez l'intérieur d'entailles croisées et coupez-les en morceaux. Les entailles les font s'enrouler et croustiller.
- 02
Séchez-les parfaitement en les tamponnant.
- 03
Faites griller le à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'il embaume, environ 1 minute, puis moulez-le et mélangez-le avec le et le : c'est l'assaisonnement.
- 04
Hachez finement l' et émincez les et la .
- 05
Enrobez les de et de mélangées à la moitié de l'assaisonnement.
- 06
Faites chauffer l' à 190 °C dans un wok ou une sauteuse profonde à fond épais, remplie au tiers au maximum. Faites frire les par petites quantités 60 à 90 secondes seulement, jusqu'à ce qu'ils soient blonds et croustillants. Un instant de plus et ils deviennent caoutchouteux.
- 07
Égouttez-les sur une grille.
- 08
Dans un wok propre, faites revenir l', les et la 30 secondes dans une cuillerée d' de friture, puis ajoutez les avec le reste de l'assaisonnement et faites sauter.
- 09
Coupez le en quartiers et servez aussitôt avec les .
Notes
- Ne faites pas frire plus de 90 secondes. Le calamar se cuit soit très vite, soit très longtemps ; entre les deux, il devient caoutchouteux.
- Une huile très chaude et de petites quantités le gardent croustillant.
- Faites griller le poivre de Sichuan avant de le moudre. Sans cela, il perd presque tout son parfum, celui qui fait fourmiller les lèvres.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 340 kcal
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 18 g
Estimation à partir des ingrédients.
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