🇮🇳 Indische RezepteAbendessen
Garnelen-Masala
Von Groceree
Auch bekannt als Jhinga Masala · Garnelencurry
Pralle Garnelen, rasch in einem dicken, würzigen Masala aus Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch und grüner Chili gegart und mit Garam Masala und frischem Koriander vollendet. Ein Liebling der indischen Küste, zu Reis oder Chapati.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 15 min
- Kochzeit
- 25 min
- Gesamt
- 40 min
Zutaten
rohe Riesengarnelen600 g
gemahlene Kurkuma½ TL
Pflanzenöl3 EL
Kreuzkümmelsamen1 TL
Zwiebeln2
Ingwer20 g
Knoblauchzehen4- grüne Chilis2
Tomaten3- Kashmiri-Chilipulver1½ TL
gemahlener Koriander2 TL
Garam Masala1 TL
Salz1 TL
Zitrone½
frischer Koriander1 Handvoll
Wasser100 ml
Zubereitung
- 01
Die schälen und den Darm entfernen, die Schwanzenden dranlassen, dann mit einer Prise der und einer Prise des vermengen.
- 02
Die fein hacken. Das in einer weiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die hineingeben und, sobald sie brutzeln, die , und tief goldbraun braten.
- 03
Den reiben, die zerdrücken und die und die hacken. , Knoblauch und zu den geben und 1 Minute braten, dann die , das , den , die restliche und das restliche zugeben und garen, bis die zerfallen und sich das Öl absetzt.
- 04
Das einrühren und 2 Minuten sprudelnd köcheln lassen, bis es eindickt.
- 05
Die zugeben und 4 bis 5 Minuten garen, nur bis sie sich krümmen und rosa werden.
- 06
Den hacken. Zum Schluss , einen Spritzer Saft von der und den gehackten zugeben. Mit Reis oder Chapati servieren.
Hinweise
- Die Garnelen erst ganz zum Schluss zugeben; zu lange gegart werden sie gummiartig.
- Zuerst das Masala gründlich garen – daher kommt der ganze Geschmack.
- Ein Löffel Kokosmilch macht es reichhaltiger und milder, wie an der Konkan-Küste.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 260 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 12 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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