🌍 Nordafrikanska receptMiddag
Kycklingtagine med saltinlagd citron och oliver
Av Groceree
Kallas även Kycklingtagine
Den marockanska klassikern: kyckling som sjuder långsamt med saffran, ingefära och lök tills köttet faller av benen, och som avrundas med saltinlagd citron och gröna oliver som skär rakt igenom mäktigheten.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 20 min
- Tillagning
- 1 tim 25 min
- Totalt
- 1 tim 45 min
Ingredienser
kycklinglår och kycklingklubbor1,2 kg
olivolja3 msk
gul lök2
vitlöksklyftor4
malen ingefära1 tsk
malen gurkmeja1 tsk
malen spiskummin1 tsk- saffranstrådar1 nypa
kycklingbuljong300 ml- saltinlagd citron2
gröna oliver150 g
koriander1 näve
bladpersilja1 näve
salt
svartpeppar
glutenfritt bröd (valfritt)
Instruktioner
- 01
Skiva tunt och krossa . Krydda , med ben, ordentligt med och . Hetta upp i en tagine eller en tjockbottnad gryta och bryn bitarna runt om i omgångar. Ställ dem åt sidan.
- 02
Sänk värmen och fräs den tunt skivade långsamt i samma fett i 10 minuter tills den är mjuk, tillsätt sedan de krossade , den malda , och och låt gå ytterligare 1 minut tills det doftar.
- 03
Smula ner , lägg tillbaka med köttsaften och häll i . Den ska nå ungefär halvvägs upp på köttet, inte täcka det.
- 04
Lägg på lock och låt sjuda mycket försiktigt i 45 minuter, och vänd bitarna en gång. Vätskan ska knappt röra sig — kraftig kokning gör trådig.
- 05
Tillsätt det skivade skalet från den , utan fruktköttet, och de urkärnade och låt sjuda utan lock i 15 till 20 minuter till, tills såsen har reducerats och tjocknat runt . Den är klar när köttet lätt släpper från benet och inget rosa finns kvar vid det.
- 06
Smaka av och krydda försiktigt med nymald ; och tillför mycket . Hacka och , strö över dem och servera med , om du vill.
Tips
- Bara skalet av en saltinlagd citron används. Fruktköttet är extremt salt och gör såsen skarp.
- Skölj oliverna om de ligger i stark saltlake, annars blir den färdiga såsen för salt för att gå att rädda.
- Du behöver ingen tagine — en tjockbottnad gryta med lock gör samma jobb. Det viktiga är en låg, jämn värme.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 600 kcal
- Protein
- 40 g
- Kolhydrater
- 10 g
- Fett
- 44 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Nordafrikanska recept
- BaghrirEn tunn smet på semolina som får bubbla och sedan gräddas på bara en sida tills ytan är täckt av små hål. Dränks i varmt smör och honung, som rinner ner i vartenda ett av dem.
- HarissaTorkad röd chili som blötläggs och mortlas med vitlök, rostad kummin, koriander och spiskummin, salt och olivolja till en tjock, rökig pasta. Tunisiens vardagskrydda, som rörs ner i grytor, couscous och äggrätter.
- LablabiTunisiens frukost från gatuköken: vitlöksdoftande kikärtsbuljong som slevas över bitar av dagsgammalt bröd och toppas vid bordet med spiskummin, harissa, olivolja, kapris och, om du vill, ett löskokt ägg.