🇺🇸 Amerikanska receptMiddag

Amerikansk köttgryta

Av Groceree

Kallas även Beef stew · Klassisk köttgryta

Den amerikanska köttgrytan: högrev som pudras med mjöl, bryns ordentligt i omgångar och sjuder på låg värme i köttbuljong med tomatpuré, worcestershiresås, timjan och lagerblad tills köttet ger efter för en sked. Potatis, morötter och selleri läggs i halvvägs så att de blir genomkokta utan att falla sönder, mjölet reder såsen medan den sjuder, och ärtorna rörs ner på slutet.

Senast uppdaterad

Amerikansk köttgryta i en gjutjärnsgryta, med bitar av brynt nötkött, potatis, morötter, selleri och ärtor i en tjock brun sås, strödd med hackad persilja.
Portioner
6 portioner
Förberedelse
20 min
Tillagning
3 tim 10 min
Totalt
3 tim 30 min

Ingredienser

  • högrev1,2 kg
  • vetemjöl4 msk
  • salt
  • svartpeppar
  • matolja3 msk
  • gul lök2
  • vitlöksklyftor4
  • tomatpuré2 msk
  • rödvin (valfritt)150 ml
  • köttbuljong1 l
  • worcestershiresås1 msk
  • timjan4 kvistar
  • lagerblad2
  • fast potatis700 g
  • morot4
  • selleristjälkar3
  • frysta ärtor150 g
  • bladpersilja1 näve

Instruktioner

  1. 01

    Hacka och finhacka vitlöken.

  2. 02

    Torka köttet torrt med hushållspapper, skär bort tjocka bitar av hårt fett och skär det i 4 cm stora bitar. Precis före bryningen vänder du bitarna i en stor skål med och rikligt med och tills varje bit är lätt täckt.

  3. 03

    Hetta upp 1 msk av på medelhög värme i en stor, tjockbottnad gryta som rymmer cirka 6 liter. Skaka av det lösa från en tredjedel av köttet och bryn bitarna i 5 till 6 minuter, och vänd dem under tiden, tills de är djupt bruna på minst två sidor, och lyft sedan upp dem på ett fat. Bryn resten i 2 omgångar till, tillsätt ytterligare 1 msk olja varje gång och sänk värmen något om botten börjar bli svart.

  4. 04

    Sänk till medelvärme, lägg i och fräs i 8 minuter under omrörning medan du skrapar loss det brynta från botten, tills är mjuk och gyllene. Rör ner vitlöken och och låt fräsa i 2 minuter, tills purén har mörknat en nyans.

  5. 05

    Häll i , om du använder det, och låt det koka i 1 minut. Lägg tillbaka köttet med köttsaften, tillsätt , , och , och skrapa grytans botten ren med en träslev. Vätskan ska precis täcka köttet.

  6. 06

    Låt det komma upp i sjudning, lägg på locket och låt koka på lägsta värme i 1½ timme, och rör om då och då så att inget fastnar i botten. Mot slutet av den tiden skalar du och morötterna och skär i 4 cm stora bitar, morötterna i 2 cm tjocka slantar och i 2 cm långa bitar.

  7. 07

    Rör ner , morötterna och och tryck ner dem i vätskan. Lägg på locket igen och låt sjuda i 45 till 60 minuter, tills köttet lätt ger vika för en gaffel och är mjuk men fortfarande håller formen.

  8. 08

    Fiska upp och . Är såsen tunnare än du vill ha den låter du den sjuda utan lock i 10 minuter. Rör ner och låt koka i 3 till 4 minuter, tills de är genomvarma.

  9. 09

    Smaka av med och . Hacka , strö den över grytan och servera.

Tips

  • Bryn köttet i omgångar och låt det bli ordentligt mörkt. Ligger det för tätt ångkokas det och blir grått, och det är stekytan och det brynta i botten som ger såsen dess färg och djup.
  • Vill du hellre laga grytan i ugnen ställer du in den med lock i ugnen på 160°C när den har börjat sjuda, med samma tider. Värmen kommer från alla håll, så ingenting fastnar och grytan behöver inte röras om.
  • Den håller i kylen i upp till 3 dagar och smakar ännu bättre dag två. Potatisen suger upp sås över natten, så späd med en skvätt vatten när du värmer upp den.

Näringsvärde per portion

Kalorier
620 kcal
Protein
46 g
Kolhydrater
41 g
Fett
30 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Amerikanska recept