🇺🇸 Amerikaanse receptenAvondeten

Runderstoofpot

Door Groceree

Ook bekend als Ouderwetse runderstoofpot · Stoofpot met rundvlees

De Amerikaanse runderstoofpot: riblappen door de bloem gehaald, in porties flink aangebraden en op laag vuur gestoofd in runderbouillon met tomatenpuree, worcestershiresaus, tijm en laurier, tot het vlees onder een lepel uit elkaar valt. Aardappelen, wortels en bleekselderij gaan er halverwege bij, zodat ze gaar worden zonder uit elkaar te vallen, de bloem bindt de jus terwijl hij suddert, en op het eind gaan de erwten erdoor.

Laatst bijgewerkt

Runderstoofpot in een gietijzeren braadpan, met stukken aangebraden rundvlees, aardappelen, wortels, bleekselderij en erwten in een dikke bruine jus, bestrooid met gehakte peterselie.
Porties
6 porties
Voorbereiding
20 min
Kooktijd
3 u 10 min
Totaal
3 u 30 min

Ingrediënten

  • runderriblappen1,2 kg
  • bloem4 el
  • zout
  • zwarte peper
  • zonnebloemolie3 el
  • ui2
  • teentjes knoflook4
  • tomatenpuree2 el
  • rode wijn (optioneel)150 ml
  • runderbouillon1 l
  • worcestershiresaus1 el
  • tijm4 takjes
  • laurierblaadjes2
  • vastkokende aardappelen700 g
  • wortel4
  • stengels bleekselderij3
  • diepvrieserwten150 g
  • platte peterselie1 handvol

Bereiding

  1. 01

    Snijd de uien in stukjes en hak de fijn.

  2. 02

    Dep het rundvlees droog met keukenpapier, snijd dikke stukken hard vet weg en snijd het vlees in stukken van 4 cm. Hussel de stukken vlak voor het aanbraden in een grote kom met de en flink wat en , tot elk stuk licht bedekt is.

  3. 03

    Verhit 1 el van de in een grote, zware braadpan van ongeveer 6 liter op middelhoog tot hoog vuur. Schud de losse van een derde van het vlees en bak het 5 tot 6 minuten, al kerend, tot het aan minstens twee kanten diepbruin is; schep het dan op een bord. Bak de rest in nog 2 porties bruin, met elke keer nog 1 el , en zet het vuur iets lager als de bodem zwart begint te worden.

  4. 04

    Zet het vuur lager, op middelhoog, voeg de uien toe en bak ze 8 minuten, al roerend en terwijl je de aanbaksels van de bodem losschraapt, tot ze zacht en goudbruin zijn. Roer de en de erdoor en bak 2 minuten mee, tot de puree een tintje donkerder wordt.

  5. 05

    Giet de erbij, als je die gebruikt, en laat hem 1 minuut borrelen. Doe het vlees met het vocht terug in de pan, voeg de , de , de en de toe en schraap de bodem van de pan schoon met een houten lepel. Het vocht moet het vlees net bedekken.

  6. 06

    Breng tegen de kook aan, doe het deksel erop en laat 1½ uur stoven op het laagste vuur; roer af en toe, zodat er niets aanzet op de bodem. Schil tegen het eind van die tijd de en en snijd de in stukken van 4 cm, de in plakken van 2 cm en de in stukjes van 2 cm.

  7. 07

    Roer de , en erdoor en druk ze onder in het vocht. Doe het deksel er weer op en laat 45 tot 60 minuten sudderen, tot het vlees makkelijk meegeeft onder een vork en de gaar zijn maar hun vorm nog houden.

  8. 08

    Vis de en de eruit. Is de jus dunner dan je wilt, laat hem dan 10 minuten zonder deksel inkoken. Roer de erdoor en laat ze 3 tot 4 minuten meekoken, tot ze helemaal heet zijn.

  9. 09

    Proef en breng op smaak met en . Hak de , strooi die over de stoofpot en serveer.

Tips

  • Braad het vlees in porties aan en laat het echt donker worden. Te dicht op elkaar stoomt het en wordt het grauw, en juist de korst en de aanbaksels op de bodem geven de jus zijn kleur en diepte.
  • Wil je hem liever in de oven garen, zet de pan dan met het deksel erop in een oven van 160 °C zodra hij suddert, met dezelfde tijden. De warmte komt van alle kanten, dus er zet niets aan en je hoeft niet te roeren.
  • Hij blijft tot 3 dagen goed in de koelkast en smaakt op de tweede dag nog beter. De aardappelen zuigen 's nachts jus op, dus maak hem bij het opwarmen wat losser met een scheutje water.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
620 kcal
Eiwit
46 g
Koolhydraten
41 g
Vet
30 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Amerikaanse recepten