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Ensopado de carne

Por Groceree

Também conhecido como Carne ensopada

O ensopado de carne americano: acém passado na farinha, bem dourado em levas e cozido em fogo baixo no caldo de carne com extrato de tomate, molho inglês, tomilho e louro até ceder à colher. A batata, a cenoura e o salsão entram no meio do caminho, para cozinharem sem desmanchar, a farinha engrossa o molho enquanto ele ferve, e a ervilha é misturada no final.

Última atualização

Ensopado de carne numa panela de ferro fundido, com pedaços de carne dourada, batata, cenoura, salsão e ervilha num molho marrom e grosso, salpicado com salsinha picada.
Rendimento
6 porções
Preparo
20 min
Cozimento
3 h 10 min
Total
3 h 30 min

Ingredientes

  • acém1,2 kg
  • farinha de trigo4 colher de sopa
  • sal
  • pimenta-do-reino
  • óleo vegetal3 colher de sopa
  • cebola2
  • dentes de alho4
  • extrato de tomate2 colher de sopa
  • vinho tinto (opcional)150 ml
  • caldo de carne1 l
  • molho inglês1 colher de sopa
  • tomilho4 ramos
  • folha de louro2
  • batata de polpa firme700 g
  • cenoura4
  • talos de salsão3
  • ervilha congelada150 g
  • salsinha1 punhado

Modo de preparo

  1. 01

    Pique a e pique fino o .

  2. 02

    Seque a carne com papel-toalha, retire os pedaços grossos de gordura dura e corte-a em pedaços de 4 cm. Logo antes de dourar, misture os pedaços numa tigela grande com a e bastante e , até cada pedaço ficar levemente coberto.

  3. 03

    Aqueça 1 colher de sopa do numa panela grande e pesada, de cerca de 6 litros, em fogo médio-alto. Sacuda o excesso de de um terço da carne e doure-a por 5 a 6 minutos, virando os pedaços, até ficarem bem escuros em pelo menos dois lados, e passe-a para um prato. Doure o restante em mais 2 levas, juntando mais 1 colher de sopa de a cada vez e abaixando um pouco o fogo se o fundo começar a ficar preto.

  4. 04

    Abaixe para fogo médio, junte a e cozinhe por 8 minutos, mexendo e raspando o que grudou no fundo, até ficar macia e dourada. Junte o e o e cozinhe por 2 minutos, até o extrato escurecer um tom.

  5. 05

    Despeje o , se for usar, e deixe borbulhar por 1 minuto. Devolva a com o líquido que ela soltou, junte o caldo, o , o e as e raspe bem o fundo da panela com uma colher de pau. O líquido deve mal cobrir a .

  6. 06

    Leve a uma fervura suave, tampe e cozinhe no fogo mais baixo possível por 1 hora e meia, mexendo de vez em quando para nada grudar no fundo. Perto do fim desse tempo, descasque a e a e corte a em pedaços de 4 cm, a em rodelas de 2 cm e o em pedaços de 2 cm.

  7. 07

    Junte a , a e o , afundando-os no líquido. Tampe de novo e cozinhe em fogo baixo por 45 a 60 minutos, até a carne ceder facilmente ao garfo e a ficar macia, mas ainda inteira.

  8. 08

    Retire os talos de e as . Se o molho estiver mais ralo do que você gostaria, cozinhe sem tampa por 10 minutos. Junte a e cozinhe por 3 a 4 minutos, até aquecer por completo.

  9. 09

    Prove e tempere com e . Pique a , espalhe por cima do ensopado e sirva.

Dicas

  • Doure a carne em levas e deixe-a escurecer de verdade. Amontoada, ela cozinha no vapor e fica cinza, e é da crosta e do que doura no fundo da panela que o molho tira a cor e a profundidade de sabor.
  • Para cozinhar no forno, leve a panela tampada ao forno a 160 °C assim que levantar fervura, pelos mesmos tempos. O calor vem de todos os lados, então nada gruda e não é preciso mexer.
  • Dura até 3 dias na geladeira e fica ainda melhor no segundo. A batata bebe o molho de um dia para o outro, então solte-o com um pouco de água ao reaquecer.

Informação nutricional por porção

Calorias
620 kcal
Proteínas
46 g
Carboidratos
41 g
Gorduras
30 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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