🌍 Рецепты ближневосточной кухниУжин
Маклюба
От Groceree
Также известно как Маклуба
Вверх дном: курица, жареные баклажаны, картофель и пряный рис, уложенные слоями в кастрюлю и приготовленные без помешивания, а затем перевёрнутые на блюдо одним целым. Переворот — главное событие.
Обновлено

- Порции
- 6 порц.
- Подготовка
- 40 мин
- Готовка
- 1 ч 15 мин
- Всего
- 2 ч 10 мин
Ингредиенты
куриные бёдра8
рис500 г
баклажаны2
картофель2
репчатый лук1
молотая куркума1 ч. л.
молотая корица1 ч. л.- молотый душистый перец2 ч. л.
- кардамон в коробочках4
лавровый лист2
растительное масло300 мл
миндальные лепестки50 г
кедровые орехи30 г
листовая петрушка1 горсть
соль
Приготовление
- 01
Промойте до прозрачной воды, затем залейте холодной водой и оставьте замачиваться на 30 минут. Нарежьте кружками толщиной 1 см. Очистите и нарежьте ломтиками толщиной 1 см.
- 02
Разрежьте на четыре части и слегка раздавите кардамона. Залейте на кости и с кожей водой так, чтобы она их покрывала, добавьте , кардамон, и чайную ложку и варите на слабом огне 30 минут до готовности. Выньте курицу и процедите бульон, сохранив его, — в нём вы будете варить .
- 03
Посолите ломтики и оставьте на 20 минут, затем промокните. Разогрейте в большой сковороде на огне выше среднего (слой должен быть около 5 мм) и обжарьте баклажаны партиями до тёмно-коричневого цвета. Так же обжарьте ломтики до золотистого цвета. Обсушите всё на бумажном полотенце.
- 04
Слейте воду с замоченного и смешайте его с , , и чайной ложкой .
- 05
Смажьте дно и стенки толстостенной (лучше с антипригарным покрытием) кастрюли небольшим количеством . Выложите на дно ломтики , сверху — курицу кожей вниз, затем по стенкам и поверх курицы.
- 06
Распределите сверху и плотно прижмите его. Влейте процеженный бульон так, чтобы он покрывал на 2 см.
- 07
Доведите до кипения, затем накройте крышкой и готовьте на самом слабом огне 40 минут. Не поднимайте крышку и не перемешивайте.
- 08
Снимите с огня и оставьте на 15 минут, не открывая крышку. Именно это позволяет маклюбе держать форму. Тем временем подрумяньте и на сухой сковороде до золотистого цвета и порубите .
- 09
Надев прихватки, положите на кастрюлю большое блюдо, сделайте вдох и переверните всё одним уверенным движением. Оставьте кастрюлю стоять 1 минуту, прежде чем снять её.
- 10
Посыпьте подрумяненными , и .
Примечания
- Дайте постоять перед тем, как переворачивать. Сразу после огня рис ещё рыхлый, и башня оседает.
- Переворачивайте одним движением. Если замешкаться на полпути, маклюба окажется на полу.
- Нижний слой станет верхним, поэтому выкладывайте картофель аккуратно — именно его все и увидят.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 870 ккал
- Белки
- 45 г
- Углеводы
- 86 г
- Жиры
- 38 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты ближневосточной кухни
- Арабский кофеКофе светлой обжарки, сваренный с большим количеством кардамона и щепоткой шафрана в бледно-золотистый ароматный напиток, который разливают из даллы в маленькие чашечки без ручек и подают с финиками. Символ гостеприимства в странах Персидского залива.
- Израильский салатОгурец, помидор и красный лук, часто вместе с красным сладким перцем, нарезанные крошечными ровными кубиками, заправленные лимонным соком, оливковым маслом и солью и перемешанные с петрушкой и мятой. Его едят и на завтрак, и на обед, и на ужин и кладут в каждую питу с фалафелем.
- Кебаб кубидеБараний и говяжий фарш с тёртым луком вымешивают до липкости, распределяют по широким плоским шампурам и жарят на сильном жаре 5–6 минут. Подают на рисе, расцвеченном шафраном, если он есть под рукой.