🇪🇸 Рецепты испанской кухниУжин
Фабада астуриана
От Groceree
Также известно как Фабада · Астурийская фабада
Астурийское рагу из фасоли: крупную плоскую фасоль фабес варят с чоризо, морсильей и свининой, пока бульон не станет густым и оранжевым. Фабаду никогда не перемешивают, а только встряхивают, чтобы фасоль осталась целой.
Обновлено

- Порции
- 6 порц.
- Подготовка
- 20 мин
- Готовка
- 3 ч
- Всего
- 15 ч 50 мин
Ингредиенты
сушёная фасоль фабес или другая крупная белая фасоль600 г
чоризо3- морсилья2
свиная грудинка250 г
копчёный бекон150 г
репчатый лук1
зубчики чеснока4- нити шафрана1 щепотка
сладкая паприка1 ч. л.
лавровый лист1
оливковое масло2 ст. л.
соль
Приготовление
- 01
Накануне вечером залейте большим количеством холодной воды и оставьте замачиваться на 12 часов.
- 02
Очистите луковицу и . Слейте воду с и переложите её в широкую толстостенную кастрюлю вместе со , , целой луковицей, зубчиками чеснока, и .
- 03
Залейте холодной водой на 4 см выше уровня продуктов и медленно доведите до кипения. Снимите всю пену, которая поднимется.
- 04
Убавьте огонь, чтобы фабада едва побулькивала. Подливайте немного холодной воды каждый раз, когда она грозит закипеть: в Астурии это называют «асустар», то есть «напугать» , и так кожица не лопается.
- 05
Через 1 час добавьте целые и , утопив их среди . Ни в коем случае не нарезайте их, иначе они развалятся и бульон помутнеет.
- 06
Варите ещё 60–90 минут, пока не станет совсем мягкой, но останется целой; на последние 15 минут добавьте и .
- 07
Никогда не перемешивайте ложкой. Вместо этого встряхивайте кастрюлю за ручки.
- 08
только теперь: большую часть соли дают колбасы и копчёности.
- 09
Дайте постоять без огня 30 минут, чтобы бульон загустел. Выньте и выбросьте луковицу и , затем выньте мясо и колбасы, нарежьте их и подавайте вместе с .
Примечания
- Встряхивайте, но никогда не перемешивайте. Деревянная ложка ломает фасоль и превращает бульон в кашу, а это единственная непростительная ошибка в фабаде.
- Мясо и колбасы кладут целыми и нарезают в конце. Нарезанные заранее, они распадаются, и всё становится одинаковым на вкус.
- Дайте фабаде постоять, а если можете, приготовьте её накануне. Остывая, бульон густеет, а разогревается фабада лучше почти любого рагу.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 980 ккал
- Белки
- 49 г
- Углеводы
- 66 г
- Жиры
- 58 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты испанской кухни
- Галисийская эмпанадаБольшой галисийский пирог, а не пирожок: хлебная корочка вокруг тунца, приготовленного в сладком, долго томлёном софрито из лука и перца. Его выпекают плоским и режут на квадраты.
- Косидо мадриленьоМадридский обед из одной кастрюли, который подают в три вуэлькос: сначала бульон с тонкой вермишелью, затем нут с овощами и в конце мясо. Одна кастрюля — три блюда.
- Крема каталанаМолочный заварной крем с ароматом лимонной цедры и корицы, который загущают на плите, а не запекают, охлаждают и покрывают сахаром, обожжённым до тонкой стеклянной корочки. Легче крем-брюле и старше его.
- Все рецепты испанской кухниИспанские рецепты для вечера тапас и неспешного воскресенья: испанская тортилья, альбондигас и чуррос с шоколадом — на двоих или на большую компанию.