Fabada asturiana
Por Groceree
Também conhecido como Fabada
O ensopado de feijão das Astúrias: fabes, feijões brancos grandes e achatados, cozidos com chorizo, morcilla e carne de porco até o caldo ficar grosso e alaranjado. Nunca é mexido, só sacudido, para os grãos continuarem inteiros.
Última atualização

- Rendimento
- 6 porções
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 3 h
- Total
- 15 h 50 min
Ingredientes
fabes ou outro feijão-branco graúdo600 g
chorizo3- morcilla2
barriga de porco250 g
bacon defumado150 g
cebola1
dentes de alho4- açafrão em fios1 pitada
páprica doce1 colher de chá
folha de louro1
azeite de oliva2 colher de sopa
sal
Modo de preparo
- 01
Na noite anterior, cubra as com bastante água fria e deixe de molho por 12 horas.
- 02
Descasque a e os . Escorra o demolhado e coloque numa panela larga e pesada com a , o , a inteira, os , a e a .
- 03
Cubra com água fria, com 4 cm de sobra, e leve à fervura devagar. Retire tudo o que subir à superfície.
- 04
Abaixe o fogo até o caldo mal borbulhar. Junte um pouco de água fria sempre que ameaçar ferver — os asturianos chamam isso de asustar, assustar o , e é o que impede a casca de rachar.
- 05
Depois de 1 hora, junte o e a inteiros, acomodando-os entre os feijões. Nunca os corte, senão eles se desmancham e turvam o caldo.
- 06
Cozinhe por mais 60 a 90 minutos, até o ficar completamente macio, mas ainda inteiro, juntando o e o nos últimos 15 minutos.
- 07
Nunca mexa com colher. Em vez disso, sacuda a panela pelas alças.
- 08
Só agora tempere com ; os embutidos já trazem a maior parte.
- 09
Deixe descansar fora do fogo por 30 minutos para o caldo engrossar. Retire e descarte a e a , depois retire as carnes, fatie-as e sirva ao lado do .
Dicas
- Sacuda, nunca mexa. A colher de pau quebra os grãos e transforma o caldo numa papa, o único erro imperdoável numa fabada.
- As carnes entram inteiras e são fatiadas no final. Cortadas antes, elas se desintegram e tudo fica com o mesmo gosto.
- Deixe descansar e, se puder, faça na véspera. O caldo engrossa ao esfriar, e a fabada reaquece melhor que quase qualquer ensopado.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 980 kcal
- Proteínas
- 49 g
- Carboidratos
- 66 g
- Gorduras
- 58 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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