🇨🇳 Рецепты китайской кухниОбед
Лапша бянбян
От Groceree
Также известно как Бянбянмянь
Лапша шириной с ремень, растянутая руками и отбитая о стол, с хлопьями чили, чесноком, зелёным луком и сычуаньским перцем, политая дымящимся маслом, чтобы всё зашипело. Уличная еда из Сианя.
Обновлено

- Порции
- 2 порц.
- Подготовка
- 40 мин
- Готовка
- 10 мин
- Всего
- 2 ч 15 мин
Ингредиенты
Лапша
пшеничная мука300 г
соль½ ч. л.
вода160 мл
растительное масло2 ст. л.
Заправка
хлопья чили2 ст. л.
зубчики чеснока4
зелёный лук3- сычуаньский перец1 ч. л.
молотая зира½ ч. л.
светлый соевый соус2 ст. л.- чёрный рисовый уксус1 ст. л.
растительное масло5 ст. л.- пак-чой2 кочан
Приготовление
Лапша
- 01
Замесите из (обычной или хлебопекарной), и крутое тесто и вымешивайте 10 минут до гладкости.
- 02
Дайте тесту отдохнуть 30 минут, снова коротко вымесите, затем разделите на 6 частей и раскатайте каждую в небольшую колбаску.
- 03
Смажьте каждую колбаску , плотно накройте и оставьте минимум на 1 час. За это время тесто станет достаточно эластичным, чтобы его можно было растянуть.
Вытягивание и варка
- 04
Пока тесто отдыхает, обжарьте на сухой сковороде 1 минуту и смелите его, мелко нарубите и тонко нарежьте .
- 05
Раскатайте колбаску скалкой в полосу длиной около 20 см и шириной 5 см. Продавите палочкой для еды бороздку вдоль по центру.
- 06
Возьмите полосу за оба конца и аккуратно тяните, ударяя ею о стол, пока она не вытянется примерно до 1 метра. Разорвите по бороздке, чтобы получилась петля.
- 07
Варите лапшу и разрезанные пополам кочанчики 1–2 минуты, пока не всплывёт и не станет упругой.
- 08
Откиньте и разложите по мискам с и Чинкьян.
- 09
Выложите сверху горкой крупные китайские , мелко нарубленный , тонко нарезанный , молотый и .
- 10
Разогрейте до дыма и полейте им специи, чтобы они зашипели. Перемешайте и сразу ешьте.
Примечания
- Дайте тесту как следует отдохнуть: если тянуть его слишком рано, оно рвётся.
- Масло должно быть раскалено до дыма, чтобы раскрыть аромат чили и чеснока.
- Бян — один из самых сложных иероглифов в китайском языке, в нём больше 50 черт.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 910 ккал
- Белки
- 20 г
- Углеводы
- 125 г
- Жиры
- 37 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты китайской кухни
- Жареный пак-чой с чеснокомМини пак-чой, быстро обжаренный на сильном огне с большим количеством чеснока и сбрызнутый небольшим количеством бульона и соевого соуса. Три минуты — и готов привычный зелёный гарнир к любому китайскому обеду.
- Кальмары с солью и перцемКальмаров надрезают сеточкой, обваливают в приправленном кукурузном крахмале, жарят 60–90 секунд до светло-золотистой хрустящей корочки, а затем перемешивают с обжаренными чесноком, чили и зелёным луком и смесью из поджаренного сычуаньского перца, соли и белого перца.
- Китайские лепёшки с зелёным лукомТесто на кипятке смазывают пастой из масла и муки, посыпают зелёным луком, сворачивают рулетом, затем улиткой и снова раскатывают, чтобы при жарке оно расслоилось на десятки тонких хрустящих слоёв.
- Все рецепты китайской кухниКитайские рецепты от курицы кунг-пао и чау фань с говядиной до жареного риса с яйцом и яичных тарталеток, с точными количествами и общим списком покупок.