🇨🇳 Рецепты китайской кухниУжин

Чау фань с говядиной

От Groceree

Широкая скользкая рисовая лапша, обжаренная в раскалённом воке с говядиной по технике велветинг, ростками маша и зелёным луком и окрашенная тёмным соевым соусом до дымного аромата. Эталон мастерства кантонского повара в работе с воком.

Обновлено

Блестящая тёмная широкая рисовая лапша, обжаренная с ломтиками говядины, ростками маша и зелёным луком
Порции
2 порц.
Подготовка
20 мин
Готовка
10 мин
Всего
30 мин

Ингредиенты

Говядина

  • говяжья пашина250 г
  • светлый соевый соус1 ст. л.
  • вино шаосин1 ч. л.
  • кукурузный крахмал1 ч. л.
  • пищевая сода¼ ч. л.

Лапша

  • свежая широкая рисовая лапша450 г
  • растительное масло4 ст. л.
  • ростки маша150 г
  • зелёный лук4
  • репчатый лук½
  • тёмный соевый соус1½ ст. л.
  • светлый соевый соус1 ст. л.
  • устричный соус1 ч. л.
  • мелкий сахар1 ч. л.

Приготовление

Подготовка

  1. 01

    Смешайте тонко нарезанную поперёк волокон с , , и и оставьте на 20 минут. Сода делает мясо нежным.

  2. 02

    Разберите хо фань руками на отдельные ленты. Если она холодная и жёсткая, сначала прогрейте её 30 секунд в микроволновке, чтобы не ломалась.

  3. 03

    Смешайте , , и .

Обжарка

  1. 04

    Разогрейте в воке 2 столовые ложки до дыма, обжарьте говядину в один слой до румяности и выньте.

  2. 05

    Влейте оставшееся , добавьте тонко нарезанный , затем , распределив её по воку. Оставьте на 30 секунд, чтобы она прижарилась, затем перемешайте.

  3. 06

    Добавьте соус и перемешивайте, подбрасывая снизу вверх, а не помешивая, чтобы она осталась целой и окрасилась равномерно.

  4. 07

    Добавьте говядину, и нарезанный отрезками по 5 см и перемешивайте 1 минуту, пока ростки только начнут увядать. Сразу подавайте.

Примечания

  • Раскалите вок как можно сильнее и готовьте небольшими порциями: в переполненном воке лапша тушится в собственном пару, а не прижаривается.
  • Подбрасывайте, а не помешивайте. Свежая рисовая лапша рвётся, если двигать её лопаткой.
  • Хорошая порция блестит, но не оставляет на тарелке ни масла, ни соуса — именно по этому кантонские повара её и оценивают.

Пищевая ценность на порцию

Калории
620 ккал
Белки
32 г
Углеводы
70 г
Жиры
22 г

Примерный расчёт по ингредиентам.

От видео до списка покупок

Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

  1. Найдите видео с рецептом

    01

    Найдите видео с рецептом

    Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

  2. Найдите видео с рецептом

    Groceree iconGroceree
    02

    Поделитесь с Groceree

    Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.

  3. Рецепт уже в приложении
    03

    Рецепт уже в приложении

    Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.

  4. Выберите, что нужно купить
    04

    Выберите, что нужно купить

    Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.

  5. Всё в общем списке
    05

    Всё в общем списке

    По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.

Ещё рецепты китайской кухни