🇨🇳 Рецепты китайской кухниУжин
Чау фань с говядиной
От Groceree
Широкая скользкая рисовая лапша, обжаренная в раскалённом воке с говядиной по технике велветинг, ростками маша и зелёным луком и окрашенная тёмным соевым соусом до дымного аромата. Эталон мастерства кантонского повара в работе с воком.
Обновлено

- Порции
- 2 порц.
- Подготовка
- 20 мин
- Готовка
- 10 мин
- Всего
- 30 мин
Ингредиенты
Говядина
говяжья пашина250 г
светлый соевый соус1 ст. л.- вино шаосин1 ч. л.
кукурузный крахмал1 ч. л.
пищевая сода¼ ч. л.
Лапша
- свежая широкая рисовая лапша450 г
растительное масло4 ст. л.
ростки маша150 г
зелёный лук4
репчатый лук½- тёмный соевый соус1½ ст. л.
светлый соевый соус1 ст. л.
устричный соус1 ч. л.
мелкий сахар1 ч. л.
Приготовление
Подготовка
- 01
Смешайте тонко нарезанную поперёк волокон с , , и и оставьте на 20 минут. Сода делает мясо нежным.
- 02
Разберите хо фань руками на отдельные ленты. Если она холодная и жёсткая, сначала прогрейте её 30 секунд в микроволновке, чтобы не ломалась.
- 03
Смешайте , , и .
Обжарка
- 04
Разогрейте в воке 2 столовые ложки до дыма, обжарьте говядину в один слой до румяности и выньте.
- 05
Влейте оставшееся , добавьте тонко нарезанный , затем , распределив её по воку. Оставьте на 30 секунд, чтобы она прижарилась, затем перемешайте.
- 06
Добавьте соус и перемешивайте, подбрасывая снизу вверх, а не помешивая, чтобы она осталась целой и окрасилась равномерно.
- 07
Добавьте говядину, и нарезанный отрезками по 5 см и перемешивайте 1 минуту, пока ростки только начнут увядать. Сразу подавайте.
Примечания
- Раскалите вок как можно сильнее и готовьте небольшими порциями: в переполненном воке лапша тушится в собственном пару, а не прижаривается.
- Подбрасывайте, а не помешивайте. Свежая рисовая лапша рвётся, если двигать её лопаткой.
- Хорошая порция блестит, но не оставляет на тарелке ни масла, ни соуса — именно по этому кантонские повара её и оценивают.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 620 ккал
- Белки
- 32 г
- Углеводы
- 70 г
- Жиры
- 22 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты китайской кухни
- Жареный пак-чой с чеснокомМини пак-чой, быстро обжаренный на сильном огне с большим количеством чеснока и сбрызнутый небольшим количеством бульона и соевого соуса. Три минуты — и готов привычный зелёный гарнир к любому китайскому обеду.
- Кальмары с солью и перцемКальмаров надрезают сеточкой, обваливают в приправленном кукурузном крахмале, жарят 60–90 секунд до светло-золотистой хрустящей корочки, а затем перемешивают с обжаренными чесноком, чили и зелёным луком и смесью из поджаренного сычуаньского перца, соли и белого перца.
- Китайские лепёшки с зелёным лукомТесто на кипятке смазывают пастой из масла и муки, посыпают зелёным луком, сворачивают рулетом, затем улиткой и снова раскатывают, чтобы при жарке оно расслоилось на десятки тонких хрустящих слоёв.
- Все рецепты китайской кухниКитайские рецепты от курицы кунг-пао и чау фань с говядиной до жареного риса с яйцом и яичных тарталеток, с точными количествами и общим списком покупок.