🇻🇳 Рецепты вьетнамской кухниУжин
Бань сео
От Groceree
Блинчик из рисовой муки с куркумой: тесто тонким слоем наливают на раскалённую сковороду, чтобы оно зашипело (именно это и означает название), и складывают пополам поверх свинины, креветок и ростков маша.
Обновлено

- Порции
- 4 порц.
- Подготовка
- 30 мин
- Готовка
- 25 мин
- Всего
- 55 мин
Ингредиенты
Тесто
рисовая мука200 г
кукурузный крахмал2 ст. л.
молотая куркума1 ч. л.
кокосовое молоко200 мл
газированная вода350 мл
зелёный лук3
соль½ ч. л.
Начинка и подача
свиная грудинка250 г
сырые креветки250 г
ростки маша250 г
репчатый лук1
растительное масло5 ст. л.
салат латук1 кочан
мята1 горсть
кинза1 горсть
рыбный соус3 ст. л.
лайм1
мелкий сахар2 ст. л.
вода4 ст. л.
Приготовление
Тесто
- 01
Взбейте , , и с и до жидкого консистенции нежирных сливок.
- 02
Тонко нарежьте , вмешайте его и оставьте тесто на 30 минут. Перед использованием снова взбейте: оно быстро оседает.
Приготовление
- 03
Тонко нарежьте и , очистите и удалите кишечную вену, разберите на листья.
- 04
Для взбейте , сок , и 4 столовые ложки тёплой .
- 05
Разогрейте столовую ложку в тяжёлой сковороде, пока оно по-настоящему не задымится. Обжарьте 1 минуту несколько тонких ломтиков и несколько очищенных креветок, пока свинина не перестанет быть розовой.
- 06
Влейте половник теста и сразу покрутите сковороду, чтобы оно растеклось тонким слоем. должно громко зашипеть — этот звук и дал блюду название.
- 07
Посыпьте тонко нарезанным и горстью , накройте крышкой и готовьте 2 минуты.
- 08
Снимите крышку и готовьте ещё 3–4 минуты, пока края не приподнимутся и не станут кружевными и румяными, а низ не станет хрустящим.
- 09
Сложите блинчик пополам и переложите на тарелку. Так же приготовьте остальные.
- 10
Ешьте, отрывая кусочки, заворачивая их в отдельные листья с и и обмакивая в соус.
Примечания
- Сковорода должна быть очень горячей, а тесто очень жидким. Если налить слишком толсто, получится оладья, а не хрупкое кружево, каким должен быть бань сео.
- Газированная вода в тесте добавляет хрусткости. Давайте тесту постоять и снова взбивайте его, потому что рисовая мука оседает на дно.
- Куркума нужна для цвета, а не для вкуса. Несмотря на жёлтый цвет, яиц в тесте нет.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 830 ккал
- Белки
- 23 г
- Углеводы
- 57 г
- Жиры
- 57 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты вьетнамской кухни
- Бань фланШелковистые маленькие кремы из яиц, сгущённого и свежего молока, приготовленные на пару поверх карамели в небольших формочках, а затем перевёрнутые на колотый лёд и политые ложкой крепкого чёрного кофе. Французское наследие на вьетнамский лад.
- Вьетнамский салат с курицей и капустойОтварная курица, разобранная на волокна и смешанная с капустой, морковью и луком и вьетнамской кинзой, заправленная лаймом, рыбным соусом и чили и посыпанная арахисом и жареным луком-шалотом. Лёгкий, пикантный и хрустящий.
- Вьетнамский смузи из авокадоСпелое авокадо, взбитое в блендере со льдом, сгущённым и цельным молоком в густой бледно-зелёный коктейль. Во Вьетнаме авокадо — десерт, и большинство людей впервые пробуют его именно так.
- Все рецепты вьетнамской кухниВьетнамские рецепты фо бо, бань ми, бун ча и бань сео, где названа каждая зелень и каждый соус, — всё одним касанием попадает в общий список покупок.